梁小葵現(xiàn)場示范42式太極劍

　　順德城市網(wǎng)消息　（記者王卉林）　“練太極講究順其自然，和做人一樣。”國家級運動健將梁小葵談及練太極拳訣竅時表示，練太極拳一切都講究適當(dāng)，否則就會適得其反。

　　昨天（8月25日），由大良街道宣傳文體辦主辦、大良太極拳協(xié)會協(xié)辦的“太極拳養(yǎng)生文化沙龍”吸引了不少人參與。活動邀請了國家級運動健將、國家級武術(shù)裁判、第九屆全國運動會女子太極拳全能冠軍、2010年世界武術(shù)錦標(biāo)賽太極拳冠軍的梁小葵老師。梁小葵講解了太極拳養(yǎng)生功效及基本訓(xùn)練方法，并現(xiàn)場幫助太極拳愛好者糾正動作偏差和練習(xí)要點。

　　“習(xí)武先習(xí)德，很多太極拳愛好者并不注重這些禮節(jié)。”開講的第一個內(nèi)容，梁小葵介紹了武術(shù)禮儀，并表示這是習(xí)武之人首要學(xué)習(xí)的。隨后，便針對習(xí)武過程中的一些動作進(jìn)行了講解和糾正。

　　“我練太極拳才2年時間，最大的感受就是精神好了很多，身體很舒適。”今年52歲的歐陽霞表示，看別人打太極拳就覺得很容易，但當(dāng)自己來練的時候就會覺得很難，“當(dāng)時我們一共有十幾個人一起學(xué)，堅持到最后的也就3、5個人。”歐陽霞認(rèn)為練太極還是挺有難度的，貴在堅持，而自己現(xiàn)在每天都能堅持練習(xí)。

　　而活動現(xiàn)場，一群小朋友的拳術(shù)表演也很有看點。“我已經(jīng)學(xué)了3年了，每個星期天都要進(jìn)行練習(xí)，暑假更是天天練習(xí)。”來自本原小學(xué)的沈藝彤今年才11歲，但很喜歡太極拳，“我讀3年級就報名參加了學(xué)校的興趣班，可以強(qiáng)生健體。”

　　大良太極協(xié)會會長馮雪云介紹到，大良練太極的氛圍很好，越來越多的市民加入其中，“目前，我們太極協(xié)會就有500多人。”馮雪云表示，打太極拳注重的就是內(nèi)外兼修，學(xué)不是很難，但堅持很難。

　　“這次邀請梁小葵老師過來講課，就是幫助大家解決平時練習(xí)時遇到的困難，提升練習(xí)質(zhì)量和水平。”很多人都知道打太極拳有助于養(yǎng)生，馮雪云希望更多人參與其中。“上一年，我們舉辦過千人耍太極活動，今年就是以沙龍的形式展開。”大良宣傳文體辦副主任歐陽志標(biāo)介紹到，每年全民健身日都會舉辦一些健身活動，目前大良體育共有10個協(xié)會。