白露節后，晝夜溫差明顯，市民要注意調整作息

　　順德城市網消息　（記者李志明）　白天熱，早晚涼，明顯的溫差變化正是白露節氣的特點。氣象部門提醒，季節交替，市民要注意天氣變化。

　　“白露”是二十四節氣中的第十五個節氣，時間點在公歷每年9月7日到9日。白露節后，白天熱，早晚漸感到一絲絲涼意，晝夜溫差加大，氣候干燥，市民要注意季節性變化，慎防感冒發生。

　　順德氣象臺預測，今晚到明天，順德多云，局部有陣雨，氣溫28～35℃，相對濕度50%～85%，東南風2級。專家提醒，白露之后，天氣日漸轉涼，晝夜溫差加大。人們不要再赤膊露體，要注意保暖，添一些薄的秋衣。

　　日常生活方面，起居保暖顯得非常重要，否則很容易受涼引起腹瀉、腹痛、感冒發燒等。飲食調理上宜減苦增辛，助筋補血，以養心肝脾胃，可適當吃些羊肉、雞肉和微辣食品，可暖身抵御寒涼。

　　此外，季節轉換是陶冶情操、修身養性、愉悅身心的好時機，要多外出活動，或登高望遠，或悠然散步，既可鍛煉身體，又可調整身心。

■天氣展望

9月10日,28至35℃,多云，局部有陣雨；
9月11日,28至35℃,多云，局部有陣雨；
9月12日,28至34℃,多云，有陣雨；
9月13日,28至35℃,多云，有短時陣雨；
9月14日,27至34℃,多云，有陣雨。