疲勞駕駛害人害已，市民應自覺抵制（網絡圖）

　　近日，有網友向城網君反映，某晚，在東新高速北滘碧江段，她搭乘的網約車走起了“之”字形。由于疲勞駕駛，司機雙手直直地撐著方向盤，把車速降低到50公里。“我看著他右腳不知是想踏剎車還是踩油門，捏了一把汗。為了幫助他提起精神，我開始有意識地引導他講話，司機中途提出要停靠在高速路邊應急道上休息一會。”停歇期間，網友給司機遞上礦泉水，司機順勢用礦泉水洗了把臉，暫時得到片刻清醒。所幸，午夜3點，司機最終順利把這位網友送回家中，沒有因疲勞駕駛造成慘劇。令網友驚訝的是，這位司機第二天早上還停留在自家小區門口，網友猜想，司機在車里休息了一晚上了。

　　針對網約車疲勞駕駛問題，城網君走訪了相關市民。

　　說起最近一次滴滴打車的經歷，姚先生表示，那次經歷還歷歷在目，至今心情仍未平復。當時，他從大良叫了一輛快車前往樂從。途中，他與司機聊天發現，司機幾乎每天駕駛時間長達10個小時，有時經過等候時間較長的紅綠燈站，該司機趁機放下靠椅躺下來休息一會。雖然，最后一路沒有發生事故。但司機表現出來的疲態讓姚先生一直很緊張，時刻盯著路況，生怕出些什么事。

　　市民林女士則表示，遇到這種情況，她會與司機聊天，看看有什么不對勁的地方，了解司機的身體狀況，考慮是否能夠驅車駕駛。

　　而市民劉海超則表示平常比較少遇到疲勞駕駛的情況，她認為，如若遇到這種情況，應提醒司機先暫且到服務區或停車場稍作休息，如果司機仍然無法安全駕駛，自己則會考慮換車并提醒司機暫停接客，為自己和乘客的安全著想。

   “一般盡量避免選擇在晚上預約網約車，因為網約車司機白天跑單頻繁，晚上繼續駕駛運營很可能會影響大家的安全。”市民柯女士還提到，滴滴平臺應該控制一下平臺司機的接單時間，避免讓司機疲勞駕駛，應有固定的時間使其強制休息。

　　據了解，順風車暫停接受22點-6點期間出發的訂單，但在駕駛員駕駛時間上，滴滴公司并沒有明確限制。

　　同時，城網君在此提醒廣大司機朋友需重視疲勞駕駛所會帶來的問題，人是鐵，飯是鋼，適當給自己一些休息時間，效率才會更高。

■疲勞駕駛預防小貼士

　　1、保證充足睡眠。睡眠是人體機能休養生息、恢復體力、減少和消除疲勞的最佳途徑。，所以駕駛員應有十分充足的睡眠，特別是在長途行車前，駕駛員必須盡量保證足夠的睡眠，這就要求駕駛員有良好的生活習慣，要節制夜間的娛樂性活動，保證睡眠的時間，提高睡眠質量。特別要注意行車在外，不要因趕時間而放棄睡眠。

　　2、養成良好的飲食習慣，定時定量飲食。外出行車不要飽一餐、饑一餐、行車前或途中就餐不要飲酒。飯后，因血液集中流向胃部，流經大腦的血液相對減少，所以大腦興奮度降低，會感到頭暈，不要立即駕車，要稍事休息。

　　3、駕駛員連續駕車的時間不能太長。要合理安排運輸任務和行車時間，尤其在夜晚，長途行車時，間隔兩到三小時休息一下，選擇路邊不妨礙交通的地點停車，下車走一走，做些簡單運動，改善血液循環，消除肢體疲勞，途中適時開窗透氣以防缺氧，必要時可聽聽歡快的音樂，哼哼歌曲。長途駕駛時，要按規定保證至少兩個駕駛員輪換駕駛。

　　4、注意休息，加強鍛煉。駕駛員要學會自我調節，行車過程中感覺疲勞、困倦了，要及時采取措施，切不可“熬一熬”、“再開一會再說”，要隨時停車，冬天讓冷風吹一吹，夏天洗把冷水臉、喝喝清涼飲料。必要時，要就地休息甚至睡一睡，待困倦疲勞消除后，再繼續行駛。平時要注重身體素質的鍛煉，積極參加一些有益的體育活動，養成良好的作息時間，就可以有效預防疲勞。(龍詩萍)