一位老大爺細心地扶著老伴的手，從高高的臺階上走下來

　　“不要急，我扶著你”“老太婆，慢一點”“悠著點，小心臺階啊”……近日，城網君在大良鳳嶺公園看到這么一幕：一位老大爺細心地扶著老伴的手，從高高的臺階上走下來。原來老大爺是陪老伴來公園喂食流浪貓的。城網君采訪得知，老大爺和老奶奶今年八十多歲，兩人都是退休教師。退休后，兩人每天形影不離，一起去老年大學學畫畫，唱歌跳舞，吃完飯后還會牽手一起漫步公園。

　　在順德，和這對老夫妻一樣，很多老人都過上了退休后的幸福生活。他們或在家弄孫為樂，或與一眾朋友結伴出游，還有不少老人退休后，不斷充電學習各種才藝，積極活躍在順德各個大大小小的舞臺。近日，城網君采訪了幾位順德老人，一起來了解一下他們退休后的幸福生活吧！

退而不休，重新上崗“帶孩子”

　　今年六十八歲的郭錦萍退休八年，一直住在倫教，退休前郭錦萍的工作是縣供銷員總務。“我做那份工作已經三十多年了，剛開始退休真不習慣，總感覺無所事事。”后來，郭錦萍的小孫子出生后，為了減輕子女的負擔，郭錦萍主動幫忙帶孫子。

　　每天吃完早飯，郭錦萍帶著小孫子去公園散步，中午買菜做飯，“帶孩子，做家務雖然挺累的，但是日子過得也很充實。”郭錦萍說，每天最開心的事情，就是一家人坐在一起開開心心地吃著她親手做的飯菜。

　　與郭錦萍一樣，　今年七十一歲的盧金枝退休后，也將生活的重心轉到了照顧家人。“孩子爸媽每天工作都很忙，所以孩子就只能讓我來帶，我每天買菜做飯、打掃衛生，看到孫女一天天長大，日子過得也很開心。”盧金枝告訴城網君，有空的時候，她還會去公園散散步，打打乒乓球。

樂觀逍遙，休閑養生，過著自己的“小日子”

　　戴著草帽、杵著拐杖，在大良鐘樓公園散步完的陳發明正坐著等待老伴跳完舞一起回家。城網君采訪得知，今年七十二歲的陳大爺是湖南人，53年前來到順德，在順德工作結婚生子。退休后，陳大爺每個月領著五千多元的退休金，日子過得十分愜意。陳大爺告訴城網君，子女都在外地工作，他和老伴每天都會來公園散步，老伴還會跳跳舞，而他喜歡看書練字，偶爾會下下棋，有空的時候老兩口還會去做義工。“我每天都過得很悠閑，只要我們老兩口身體好，我就感覺很幸福。”陳大爺說。

　　今年剛過完七十大壽的何大爺同樣享受著退休后的悠閑生活。退休前，何大爺是一名建筑師，他的兩個女兒都在國外，家里只有他一個人生活，但他并沒有感覺孤獨。“一個人挺自在的，平時喜歡讀書看報、看電視，每天都會和朋友們在公園里聊天、下棋，無聊了就出去旅行”，何大爺說，“我身體不錯，平時也很喜歡運動，每天傍晚我都會去公園跑步，很多年輕人都跑不過我嘞”，說到這個的時候，何大爺開心地豎起了大拇指。

專業人士建議：老人退休后可以把生活安排更加豐富多彩

　　身邊不少人都向城網君吐苦水，自己的父母退休后，感覺性格變了一個人，害怕孤單無聊，十分渴望家人陪伴等等。退休后的老年人可以做哪些比較有意義的事呢？老年服務平臺的相關工作人員談到，很多老年人退休之后對自己的生活感到很迷茫，突然間閑下來不知道做什么好。

　　為此，工作人員建議，其實老人們退休后可以去旅游，到那些環境優美、空氣清新的地方，縱情地去擁抱自然、享受生活；也可以培養、提升自己的興趣愛好，增強對生活的激情和信心；要經常參加群體活動，參加其他老年群眾組織，增加與人交往的機會，同時加強學習，提高自身的文化素質。（盛彩玲）