（圖/順德城市網攝影俱樂部“田園牧歌”）

□歡煢

主人公：可慧（化名）

坐標：龍江

職業：設計師

對話時間：9月12日

■情感自述

我是一個一直為父母當滅火器和垃圾桶長大的人。這個家庭有很多溫馨的時刻，但更多的是雞毛蒜皮、無休無止的爭吵。

我已經快30歲了，也走入了自己的婚姻。這幾年一直在斬斷和父母的情感聯結，數次崩潰。剛過去的8月，依然還在接到媽媽的電話，哭訴我爸對她不好。我再度崩潰，自己這兩年一直在吃藥，她也知道，但她還是希望我站在她前面。

的確，我小時候在她和我爸爭吵時，多次像護雛的鳥媽媽，張開雙臂擋在她面前，她回憶起來的時候總是很享受那種“被愛”的感覺。

說起來，我爸的很多過激行為也是因為缺愛。總之這個家庭，我倒是成了那個最先被迫成長的人。但這一次我真的覺得必須狠下心來了。我跟她說的原話就是“你是成年人了，要堅強起來”，還有大概就是告訴她，等到她垂垂老矣，我會照顧她的生活，但在那之前，我的生活也有很多問題要處理，我也在看心理醫生，我承受不了那么多。

然后我就把她的微信刪掉了，反復告訴自己，這樣做沒有錯，沒有錯.....我想，我會慢慢變得不再有負罪感的。反觀自己，其實這二十多年來我一直沒能“狠心”做到跟他們分離，也是因為我自己缺乏安全感，心理上需要把父母留下來作為抱團取暖的后路。

當我告訴媽媽要她堅強起來的時候，也是對自己說的，要堅強起來，其實，即使有后路，最艱難的時候都是自己走過的，不是嗎？

■情感對話

順德傾情夜話：你身邊有可以傾訴的朋友嗎？

周妍：嗯，但也不是任何事情都可以說。

順德傾情夜話：你向母親表達過自己的感受嗎？

周妍：說過，但沒用。

順德傾情夜話：刪掉母親微信后，是否心里有愧疚感呢？

周妍：是的。

順德傾情夜話：數次崩潰的原因是什么？

周妍：原生家庭還有工作各方面吧。

■情感建議

建議你先好好看心理醫生，把家里的事情先放一邊。某種程度上，我們無法改變外界，只能先改變自己，讓自己擁有更健康的身心，才能去抵御更多的風雨，包容更多糟糕的情緒。

什么樣的家庭不是我們能選擇的，但人生是我們自己的，你應該讓自己的世界變大，讓你的世界里有更多可以信任的人。

還是建議你和母親多溝通，畢竟她也保護著你，讓你平安地長大成人了。如果實在太過分，切斷聯系也是一種方式，不必愧疚，未成年的父母應當“斷奶”了，你也應當像鳥飛往你的山，開始自己的人生……

我們可能無法改變，但至少我們會真誠的傾聽！

順德傾情夜話，關注順德人的情感世界，歡迎傾訴。

傾訴熱線：0757-22221840