寒露已至，晚間睡覺前可用熱水泡腳

　　順德城市網消息　（見習記者羅仲培）　昨日（9月8日），寒露已至，這意味著天氣將由涼爽轉向寒冷。對于還在堅持穿著短袖、短裙等單衣的“斗士”們，順德人民醫院梁勇醫生作出提醒：天冷要保暖，腳部需特別注意。

寒露至，天氣涼

　　順德城市網記者從順德區氣象臺了解到，隨著寒露的到來，今明兩日順德的氣溫都有所下降。預計今日（10月9日）多云到陰天，有短時陣雨，氣溫24～28度，相對濕度45%～80%，東北風2-3級；明日（10月10日）多云，氣溫24至29度，相對濕度40%至70%，東北風2級。

　　11日至13日，氣溫有所回升。最低氣溫為25度，最高氣溫在30度至32度之間。雖然這幾天還有點小熱，但冷的大趨勢卻不可逆轉。據順德氣象臺預測，15日之后，氣溫會再一次下降，最低氣溫是20度，最高氣溫是29度，市民要做好防寒的準備。

保暖從腳部開始

　　諺語說：“‘白露’身不露,‘寒露’腳不露”,到了這個時節，天氣漸冷，保暖要從我們平時任勞任怨的雙腳開始。梁勇表示，腳背脂肪薄，保暖性能差，如果腳著涼，全身健康均可能受影響。晚間臨睡前以熱水燙腳，搓腳心涌泉穴，以保持末梢血液循環良好。

　　除此之外，據順德氣象臺數據顯示，隨著寒露的到來，空氣的相對濕度每況愈下，市民要注意防止“秋燥”。梁勇前建議，對付秋燥最好的方法就是多喝水，可在白開水中加鹽或蜂蜜。另外，盡量少吃油炸、燒烤以及辣椒、生姜等熱性食物。多吃水果、百合和一些滋陰養肺、潤燥生津的粥湯。