高煥雯雖只是一名大二的學生，但她從小就受家庭的熏陶與教育，成為一個待人有禮、做事認真、助人為樂的好學生，以別人的快樂為自己的快樂。

小學的她就曾堅持扶一個因運動而腳部受傷的同學上學并背她上教室，直到同學的腳痊愈。中學時當上了義工，經常參加慰問、清潔等學校組織的義務工作。現在的她也經常參加暑期陽光行動、探望孤寡老人、看望福利院小朋友、義賣等義工活動。

然而讓她感觸最深的，莫過于能夠成為2010廣州亞運志愿者其中一員。由于就讀烹飪工藝與營養專業的緣故，和60多名同學被選為亞運志愿者向大會提供廚房服務，她自己更擔任了廣州亞運會志愿者廚房領班，主要負責運動員餐廳廚房B區。首先，她不以有專業底子而自滿，全力以赴參加為期7天的培訓，十分用心細致去學習每個環節，每天“兩點一線”往返于順德和廣州亞運村。正式上崗后，她帶領廚房B區的5名志愿者做好運動員餐飲供應及廚房協調工作。除此之外，如果比賽期間亞運村的客人多，她還主動幫忙廚房前臺料理供餐，都能出色完成各項工作。亞運志愿者的工作雖然辛苦，但她更享受其中為她帶來的快樂，將樂于奉獻的“愛”與不畏艱苦的“行動”結為一體，強調“有心，更有行動”，真正實踐了亞運會志愿者最樸素的行動。

高煥雯對大家說：“我不知道別人覺得我是否好人，但我相信，我是一個樂于助人的人，我一直在努力，讓更多人加入義工這行列，讓更多人幫助別人?！?/span>