【智慧職場】

　　在職場中，我們經常會遇到一些無理取鬧的人，也會遇上一些無可奈何的事。這些人和事會讓我們很糾結，情緒低落，甚至對工作失去興趣。只是，生活要繼續，你想要成功，就必須要忍耐，要用樂觀的心態對自己遭受的一切，在工作中尋找樂趣，使自己身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。

　　如何在職場中保持樂觀的心態，我給大家分享幾點經驗：

　　首先，要學會自我調控情緒，對人對事要寬容。

　　積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，精力充沛，對工作充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，或向朋友、親人傾訴，以疏散郁悶情緒。學會自我放松，多參加休閑運動，積極參加集體活動。要學會理解他人，豁達大度，緊張的人際關系必將帶來精神和生理的病變，長此以往，損身折壽。因此，職場中最明智的選擇就是寬容。

　　第二，不要對自己過分苛求，學會奉獻。

　　在職場中，應該把奮斗目標定在自己能力所及的范圍之內。盡量使自己有完滿完成目標的可能。在職場中要有自知之明，多看別人的長處，虛心向他人學習。多稱贊別人，使自己的心靈充滿喜悅和幸福，才能在職場中充滿陽光和希望。 在職場中還要多一點奉獻精神，少一些私心雜念，關心他人，助人之樂，心情舒暢，心境坦然。反之，如果私心嚴重，常做壞事，就會斤斤計較，提心吊膽，不得安寧。

　　第三，學會遺忘工作中的不快。

　　在職場中，最忌的就是斤斤計較，打擊報復。有時候，遺忘是一種振作，是一種成熟，是一種超脫。因此，我們都應主動的忘記職場中那些給自己造成的不幸和痛苦，清除心靈上的暗流，輕松地面對再次考驗。

　　樂觀的心態是對痛苦的解脫，是笑對人生的豁達。時時有好心情，才能生活好、工作好。始終保持積極、樂觀的態度，認真解決好問題，才能把工作干好，才能發現工作的樂趣。

　　（作者是一名經驗豐富的老師）

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（編輯：柱子）