李小龍截拳道

　　截拳道是李小龍所創(chuàng)立的融合世界各種武術(shù)精華的全方位自由搏擊術(shù)。“截拳道”意思就是阻擊對手來拳之法，或截擊對手來拳之道。截拳道倡導(dǎo)搏擊的高度自由和本能性，拋棄傳統(tǒng)形式，忠實地表達自我。 

　　“以無法為有法，以無限為有限”是截拳道的綱領(lǐng)和要義。它將東西方哲學(xué)理念運用于武術(shù)，是一種搏擊指導(dǎo)和方法論。李小龍有一套自己的格斗體系，人們稱之為“李小龍截拳道”或者“原始截拳道”，它是截拳道的重要部分，但不是全部。截拳道是發(fā)展的 是無限的。 

李小龍雙節(jié)棍 

　　李小龍旅居美期間，曾向亦師、亦友、亦徒的美籍菲律賓棍術(shù)名家——丹•伊諾山度(Dan Inosanto)交流了雙節(jié)棍與菲賓律短棍，并成為一位用棍的專家。在好萊塢劇集《青蜂俠》中，李小龍首次使用雙節(jié)棍。雙節(jié)棍為兩節(jié)圓形的硬木，中間以鐵鏈或皮條相連，既可猛擊，又可絞殺，集棍的剛猛與鞭的陰柔于一身。 

　　美國一本武術(shù)專著曾如此介紹：“揮舞著的雙節(jié)棍的一端，其落點可產(chǎn)生1600磅的力，而人骨頭只需八磅半的力就可擊碎。一旦連接雙節(jié)棍的鐵鏈或皮條纏繞到對方的脖子上，只需輕輕一拉，便足以將人絞死。”生活中的李小龍常攜帶雙節(jié)棍防身。 

　　現(xiàn)在，美國的不少州以法律的形式禁止使用和擁有雙節(jié)棍。原因是有些美國青年看過李小龍的功夫片，或耳聞雙節(jié)棍的威力，也玩弄起雙節(jié)棍來，結(jié)果釀成人命，遭公眾輿論的譴責(zé)。《精武門》讓當(dāng)時的香港觀眾見識了李小龍精湛的雙節(jié)棍術(shù)，嘆為觀止。《猛龍過江》時，李小龍手中的雙節(jié)棍變成兩對，表演難度極大，更是令人眼花繚亂。 

李小龍寸拳 

　　李小龍無敵寸拳，是從詠春“寸勁拳”演變改造而來，是截拳道特別高級的殺手锏技藝。李小龍的“寸拳”所擊出的“寸勁”可將一名體重超過75公斤的人擊出李小龍在美國表演寸拳幾米遠。詠春拳有一種特殊的發(fā)力方式，叫做寸勁。所謂寸勁，是指距離攻擊目標(biāo)很近，或者動作即將完成的瞬間，才突然加速收縮肌肉發(fā)出的短促，干脆的爆發(fā)力量。 

　　在詠春門中，詠春高手不用蓄勢就能發(fā)動連續(xù)緊湊的攻擊，在1至3寸距離甚至貼身狀態(tài)，發(fā)力將對方擊倒。按照力學(xué)原理，物體在加速度之后產(chǎn)生的力量最大，因此，拳的勁道要大，也必須屈臂后猛擊，以保證有足夠的距離加速。而寸勁反其道而行之，要求在最短的距離內(nèi)發(fā)出大的力。