順德城市網消息 （記者李志明） “我區出現灰霾天氣，能見度小于5千米。市民應盡量減少戶外活動，出門時最好戴上薄口罩。開車也要減速慢行，小心駕駛。 ”新浪微博上，本網發出灰霾警報后，引來網友紛紛轉發評論。人們覺得，原本秋高氣爽的天氣突然被灰霾覆蓋，灰蒙蒙的景象映入眼中總是和大腦中的秋天美景很不相襯。
灰霾天氣來襲，空氣質量隨之下降，戶外活動也受到制約。網友“@維也納的吶喊”就選擇了取消約會，宅在家中。“原本要去桂畔海和老友跑步的，后來也是宅在家里過了。”網友解析說，這種天氣的空氣質量很差，他擔心吸了這些空氣，運動后沒有鍛煉到身體，反而讓身體變得更差。
雖然說這種天氣應盡量減少外出活動，但是網友們愛運動的心卻沒被這灰蒙蒙的天擋住。
“晚上的順峰山還是那么的多人，天氣的影響看來不大。”水煮浮陳表示，自己原本約人去順峰山做運動，但是看見灰蒙蒙的天也不好意思叫人來了，后來自己一個人去了順峰山公園，看見不少市民仍然前來做運動。
除了順峰山公園依然是那多人運動外，與其相隔不遠的美的體育公園也是燈火通明。籃球場上的隊伍對壘，塑膠跑道上的輕輕慢跑，灰霾天氣的晚上，體育公園內，市民鍛煉身體的情景和以往并無兩樣。
身體鍛煉本來是件好事情，但是在灰霾天氣下鍛煉卻會適得其反。灰霾天氣對身體健康危害巨大，其組成成分非常復雜，包括數百種大氣顆粒物。其中有害人類健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，它能直接進入并粘附在人體上下呼吸道和肺葉中。
由于灰霾中的大氣氣溶膠大部分均可被人體呼吸道吸入，尤其是亞微米粒子會分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中，引起鼻炎、支氣管炎等病癥，長期處于這種環境還會誘發肺癌。因此灰霾天氣出現時，市民還是保重身體，減少戶外活動。
（編輯：梁云）
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