過敏性鼻炎是很多人揮之不去的“夢魘”，一到春天，頻繁發作的鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，讓人苦不堪言，極大影響了患者的健康及生活質量。

季節性過敏性鼻炎屬于變應性鼻炎，是一種鼻黏膜慢性反應性炎癥。花粉過敏引起的季節性過敏性鼻炎也稱為“花粉癥”，發作時有明顯的季節特征，患者每到花粉播散季節會出現鼻癢、陣發性連續噴嚏、大量清水樣鼻涕、鼻塞等癥狀。

中醫防治季節性過敏性鼻炎，關鍵在于調理患者的過敏性體質，揪出長期隱藏的邪氣，平衡五臟六腑的功能，從其病因入手，取得標本兼治的效果。

下面從中醫內服外治及日常調理

兩方面介紹幾個

應對季節性過敏性鼻炎的方法

大家不妨一試

中醫妙招多

中醫治療季節性過敏性鼻炎，除了中藥內服，還有艾灸、穴位貼敷、針刺、耳穴貼壓、穴位埋線（針）、穴位按摩、中藥霧化、中藥滴鼻等特色療法。患者可以根據自身情況在醫生的指導下選擇適合自己的治療方法。下面介紹臨床比較常見的幾種方法。

1、中藥內服 

中醫認為，季節性過敏性鼻炎的內因是正氣不足、臟腑虧虛，常見的有肺氣虛、脾虛或者是腎虛，因此中藥內服治療多用祛風除邪、清宣肺氣、益氣健脾、溫腎補陽的方法。但是用藥開方需要醫生根據患者癥狀、舌脈等辨證選藥、決定用藥量及療程，大家切勿盲目自行用藥。

2、艾灸 

艾灸治療可以起到溫補肺氣或溫通經絡的功效。患者居家艾灸，可選穴位有迎香穴（在面部，鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中）、上迎香穴（在面部，當鼻翼軟骨與鼻甲交界處，近鼻唇溝上端處）、百會穴（在頭部，前發際正中直上5寸）、大椎穴（在頸后部，第7頸椎棘突下凹陷中，后正中線上）等。

患者若鼻塞嚴重，可以選擇同時艾灸迎香穴和上迎香穴；怕冷明顯者，可艾灸百會穴、大椎穴，并加大艾灸力度。此外，患者在艾灸時要注意保護好局部皮膚，可以用錫紙放在局部皮膚表面，防止艾條燃燒時掉下火星造成燙傷。如果有感冒后流黃鼻涕、喉嚨痛等癥狀，則不宜艾灸。

3、穴位貼敷 

穴位貼敷是使用一些藥性偏溫的藥物，貼在特定穴位上，從而達到溫補臟腑、養陽氣、通經絡的作用。

過敏性鼻炎是慢性反復發作性疾病，需要長期的治療。患者在無癥狀時，也可采取措施進行預防性調理，比如在三伏天進行穴位貼敷調理體質，增強免疫，達到冬病夏治、未病先防之效。需要強調的是，對于反復頻繁發作的過敏性鼻炎，僅在三伏天、三九天貼敷的治療量是遠遠不夠的，應在醫生指導下堅持長期治療，調理體質。

日常需注意

雖然季節性過敏性鼻炎的癥狀有可能會自行減輕或隨著季節環境變化不治而愈，但其帶來的危害不容忽視。想要減輕本病帶來的痛苦，預防發作是關鍵。日常生活中建議做好以下幾點：

遠離過敏原 

過敏原檢測是診斷、治療和預防過敏性鼻炎的重要手段，過敏性鼻炎患者可以到醫院進行過敏原檢測，根據檢測結果，遠離致敏物質，必要時可進行脫敏治療。

改善飲食結構 

平時應做到少食生冷、寒涼、辛辣、油膩等傷脾礙脾的食物，保持飲食清淡、營養均衡。

室內環境適宜 

家中要定期打掃衛生，注意室內干濕度的調整。枕頭、被褥要常清洗晾曬，勤通風。盡量不養貓、狗等寵物，減少塵螨、蟑螂和毛皮屑等過敏原的刺激。

堅持運動 

過敏性鼻炎患者可以通過長期堅持運動來改善、增強體質，比如快走、慢跑、游泳、瑜伽、太極拳或八段錦等。每次至少運動20分鐘左右，微微出汗即可。

編輯：覃海妮

來源：廣東中醫藥