為關(guān)心關(guān)愛職工心理健康，進一步提升海關(guān)人員心理素質(zhì)，緩解心理壓力，化解心理困擾，4月12日上午，順德區(qū)伍仲珮紀(jì)念醫(yī)院黨委書記李耀東受邀到佛山海關(guān)順德辦事處為干部職工開展心理健康講座，30余名中層以上干部參加了講座。

講座開始前，伍仲珮紀(jì)念醫(yī)院一行在林海俊關(guān)長帶領(lǐng)下參觀佛山海關(guān)順德辦事處黨建文化長廊，雙方積極交流黨建引領(lǐng)高質(zhì)量發(fā)展相關(guān)主題，互相借鑒經(jīng)驗和分享黨建工作創(chuàng)新模式。

講座上，李耀東書記以“什么是健康？”引出本次心理健康講座主題。他詳細解讀了身心健康的標(biāo)準(zhǔn)，深入探討當(dāng)前心理疾病的發(fā)展形勢、心理疾病對個人和社會發(fā)展的影響，全面闡述常見精神心理疾病的種類、表現(xiàn)、誘發(fā)因素以及不同人群心理問題特征等，同時，深入淺出地介紹了常見心理健康問題和處理方法，為干部職工提供了全面而實用的心理健康知識。

此外，李書記通過講述典型案例以及心理健康問題突出特征，提高干部職工心理健康風(fēng)險識別及應(yīng)對能力。互動環(huán)節(jié)，李書記講授了一種簡單的身心放松方法——深呼吸法，引導(dǎo)干部職工在日常生活中運用深呼吸法調(diào)節(jié)緊張狀態(tài)，塑造積極心態(tài)。

通過此次講座，佛山海關(guān)順德辦事處的干部職工不僅對心理問題識別、緩解心理壓力等方法有更深入的了解，同時也學(xué)會用積極的情緒去思考和處理問題，有效緩解了面對工作和生活的心理壓力，為提升隊伍創(chuàng)造力、凝聚力、戰(zhàn)斗力賦能增效。

編輯：羅小梅

通訊員：梁榮迪