兒童營養(yǎng)的重要性不言而喻。營養(yǎng)是孩子成長的“腳手架”，構建著他們的骨骼、肌肉和免疫系統(tǒng)。

　　蛋白質是身體的“建筑材料”，幫助孩子的身體組織生長和修復；鈣是骨骼的“基石”，讓孩子能夠茁壯成長，擁有挺拔的身姿；鐵是運輸氧氣的“小火車”，保障大腦和身體各器官的正常運轉。

　　若孩子營養(yǎng)攝入不足，可能會出現發(fā)育遲緩、免疫力低下等問題，影響學習能力和生活質量。

　　為幫助存在這些煩惱的孩子和家長認識到兒童營養(yǎng)的重要性，3月15日下午14:30-17:30，順德區(qū)婦幼保健院將舉辦兒童營養(yǎng)與健康成長義診活動。

　　活動提供專業(yè)兒童營養(yǎng)與生長發(fā)育評估、免費膳食指導、免費肥胖評估以及免費檢測骨齡服務，幫助家長精準了解孩子營養(yǎng)情況與生長發(fā)育情況，助力孩子健康成長。

　　義診安排

　　義診時間：3月15日（周六）14:30-17:30

　　義診科室：心理營養(yǎng)科義診地點：廣東醫(yī)科大學順德婦女兒童醫(yī)院孕產保健中心一樓胎兒大學（原君萊酒店，大良街道鑒海南路14號）

　　義診福利：①免費膳食指導；②免費骨齡檢測（建議4歲以上兒童參與，名額有限先到先得）；③免費肥胖評估；

　　義診對象：4-18歲學生

　　報名方式：掃描下方二維碼進行報名

　　健康小貼士：如何保障孩子的營養(yǎng)？

　　首先，要確保飲食多樣化，像彩虹般豐富的食物才能為孩子提供全面的營養(yǎng)。主食粗細搭配，多吃蔬菜水果，保證每天攝入肉蛋奶豆類。

　　其次，培養(yǎng)良好的飲食習慣至關重要。家長要以身作則，和孩子一起享受健康飲食，營造愉快的進餐氛圍，控制孩子吃零食和喝飲料的頻率。

　　此外，在購買食品時，仔細查看營養(yǎng)標簽，選擇低鹽、低糖、低脂肪的食品，為孩子把好“入口關”。

　　兒童營養(yǎng)是一場與時間的賽跑，是對未來的投資。用科學的方法、滿滿的愛心，為孩子的成長之路鋪上堅實的營養(yǎng)基石。

　　編輯：潘潔玲

　　來源：順德區(qū)婦幼保健院