每天早上弟子們必須一大早回來練習一個半小時

　　今日（8月8日）是全民健身日，你健身了嗎？一大早，大良升平社區康帥府內就已經傳出陣陣習武聲了，他們堅持每天六點多開始練習，還在剛剛落幕的廣東省第十屆武術精英大賽上，獲得了6金、5銀、2銅的好成績！他們是誰？

　　他們正是大良升平居委會洪五武術館的一群武術愛好者。8月7日上午，城網君來到該武術館，只見一群身高、年齡參差不齊的少年正在練武。武術館的負責人是人稱洪師傅、擅長打洪拳的馮錫洪。“練武能夠強身健體，弘揚社會正能量，傳承傳統文化。”洪師傅說。

　　正因如此，洪師傅幾十年來每日5點半開始，堅持習武兩小時。“就連結婚那天一大早都是練了兩個小時才回去的，差點連新娘子都嫌棄了。”洪師傅笑著說。一個對自己嚴格要求的人，對弟子自然也不放松，每天早上6點多，洪師傅便召集徒弟練武，口哨一聲令下，徒弟們就得馬上集合。不過，洪師傅表示，對徒弟既要嚴格也要哄，教人練武如同教書，需要有耐心去鼓勵、去引導孩子學習。因此，徒弟們都很愛他。

獲獎后，洪師傅與弟子們合影留念

　　“師傅很少罵人的，有時覺得很累練得不好時，他都會為我們打氣。”今年10歲半，在武術館已經練習了將近一年的黃子鑫在廣東省第十屆武術精英大賽中也獲得了一枚金牌，他稱練武雖累，但是自己喜歡，而且想保護家人，所以再累也會堅持。

　　“咱練武的人，就是不一樣！”現場，洪師傅還與徒弟們一起唱改編的《咱當兵的人》。洪師傅今年已經56歲了，生于武術世家的他從小習武。為弘揚武術精神，他更是早年便加入了廣東洪拳協會，直至去年升平社區改造康帥府，他才有機會成立升平居委會洪五武術館，讓社區的孩子接觸武術。如今除了館內的30多個徒弟以外，他還專門開設了一個暑假興趣班，和兒子一起免費教順德區內100多名學生練習武術。

　　正值全民健身日，洪師傅也呼吁，強身才能強國，而習武不僅能強身健體，保護自己也保護家人，同時，武術還是中國的傳統文化，需要大家傳承下去，發揚光大！ （何淑珍）