一年之計在于春，春天是陽氣初生，萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是養(yǎng)生的好時節(jié)。

　　為進一步普及居民的養(yǎng)生意識，增強居民的健康素養(yǎng)，提升防治疾病的能力。近日，中區(qū)行政服務(wù)站、中區(qū)計生協(xié)會攜手中區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站在中區(qū)社區(qū)三樓多功能會議室開展“2019年中區(qū)創(chuàng)建健康社區(qū)（村）專題講座——春季中醫(yī)中藥養(yǎng)生”活動，由中區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站全科主治醫(yī)生郭仕瑜進行主講，現(xiàn)場共吸引50多名居民前來參與。

養(yǎng)生講座現(xiàn)場

   春季重在養(yǎng)陽養(yǎng)肝，在活動中，郭醫(yī)生用通俗易懂的方法給居民講解春季養(yǎng)生的意義和養(yǎng)生方法。他說到中醫(yī)認(rèn)為肝屬木，百病從肝治，所以春季要養(yǎng)陽養(yǎng)肝。居民應(yīng)在春天開始時從精神調(diào)養(yǎng)、春捂秋凍、中藥膳食、運動養(yǎng)生等四方面進行春季養(yǎng)生保健，并建議街坊們多走出家門適當(dāng)運動，增加肺活量，合理中藥膳食進補可增強體質(zhì)，促進身體健康精神快樂。

　　此次中醫(yī)中藥養(yǎng)生講座不僅增強了居民對中醫(yī)養(yǎng)生知識的了解，還提高了自我養(yǎng)生意識，此外，活動期間，還為前來聽講座的居民進行免費體檢和建立健康檔案，使參加講座的居民都受益匪淺，受到廣大居民群眾的歡迎。