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順德城市網綜合消息 桑葉可是個“寶”啊!眾所周知,順德人可以把桑葉做成很多種不同的美食。最近小編發現了一道用桑葉幼苗做的新菜式——上湯桑遠,已經迫不及待想要分享給大家了哦!
用桑葉幼苗上湯煮,入口輕輕有D孩,嚼多幾下口腔仲有回甘,食療功效非常好,可以疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目,啱曬成日出于亞健康狀態的都市人。平時食咁多垃圾食品,就要靠蔬菜清清腸胃。
根據天氣推出應季菜式,精選養生食材,平時食得對食得健康就可以增強免疫力,病痛通通走。下面小編良心推薦兩種桑葉湯的做法,大家拿好咯!
桑葉豬骨湯
[原料]鮮桑葉300克、豬骨(豬月展也行)500克、蜜棗3顆。
[做法]桑葉洗凈瀝干水份,豬骨冼凈備用;瓦煲注入清水,放豬骨與蜜棗用大火同煲至滾,然后放入桑葉煲1小時左右,見湯濃便可調味即可。
[特點]湯鮮甜、滋潤。
[貼士]可加入適量的桂圓肉及枸杞子,但須在湯好前的15分鐘前放入。加入圓肉可補氣安
神,加入枸杞子可明目補腎。
桑葉豬肝湯
[原料]鮮桑葉200克,豬肝300克;[做法]桑葉冼凈,豬肝切片,用清水煲湯,煮約60分鐘,用食鹽調味即可。
[特點]湯清鮮
[貼士]可加入枸杞子10克,以增加食療效果;若無鮮桑葉,可用干桑葉,用50克就夠了。
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