用料簡單,但營養好喝的湯是順德人餐桌上的必備菜式,魚頭豆腐湯就是很多人的選擇之一。
豆腐含鈣量比較多,魚肉中也有維生素D,兩者的搭配,使人體對鈣的吸收率提高很多倍。因此,這道湯特別適合中年人,青少年食用。
原料:魚頭、豆腐、姜、香菜、鹽、油、料酒
做法:
1、處理好食材后,鍋中燒熱放油,放入姜片、魚頭煎一下;
2、煎好后加入開水,放少許料酒大火煮開;
3、事先切好小塊的豆腐放入湯中,轉中火熬一個小時左右;
4、最后點綴上香菜即可。
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