討好型人格的煩惱（圖攝|順德城市網(wǎng)攝影俱樂(lè)部“田園牧歌”）

□小于一

主人公：陳彤

籍貫：順德陳村

職業(yè)：文案策劃

對(duì)話(huà)時(shí)間：9月15日

對(duì)話(huà)方式：微信在線交談

■情感自述：

網(wǎng)絡(luò)上經(jīng)常有討論“討好型人格”，不會(huì)拒絕別人、拼命迎合別人，我覺(jué)得自己就屬于這種人。非常困擾，很多時(shí)候不知道怎樣去表達(dá)，怎么拒絕別人的好意。我不喜歡吃甜食，而且因?yàn)殚L(zhǎng)痘，幾乎是戒糖的程度，但現(xiàn)實(shí)生活中很難避免，和同事相處或者日常社交，如果說(shuō)自己一點(diǎn)糖都不愿意碰，別人都覺(jué)得難以置信，請(qǐng)我吃甜品，我都不好去拒絕，因?yàn)椴幌腭g了人家的好意。

工作關(guān)系更加討好型人格，發(fā)微信消息，幾分鐘沒(méi)回復(fù)我就很著急了，每次和對(duì)方對(duì)話(huà)，都要去想怎么回才不顯得那么冷漠，還要考慮用什么表情包緩和氣氛，絕對(duì)不能以為這樣可以就隨意了，弄得自己特別累，特別像卑微乙方跟高貴甲方之間的交流。

一般關(guān)系這樣就算了，在親密關(guān)系中，也不敢完全說(shuō)出自己的真實(shí)想法，就說(shuō)這次中秋節(jié)吧，回到家里，其實(shí)只想和爸媽聚一聚，工作非常累了，不愿意怎么出門(mén)，但他們退休了很有精力，我只能陪著。其實(shí)說(shuō)出來(lái)他們也不會(huì)見(jiàn)怪的，但我不想掃他們的興。這樣的后果就是，自己的假期比上班還累。在自己舒服和大家開(kāi)心之間，太難兩全了。

順德傾情夜話(huà)：你自己一直是不拒絕嗎？

陳彤：大部分吧，能接受的自己就算不想也不會(huì)拒絕。

順德傾情夜話(huà)：有沒(méi)有嘗試過(guò)改變這種狀態(tài)呢？

陳彤：當(dāng)然是有的，不過(guò)不過(guò)在一種狀態(tài)久了，就算自己累，身邊人也不會(huì)發(fā)覺(jué)，這個(gè)時(shí)候再說(shuō)就更多障礙了。

順德傾情夜話(huà)：身邊人感覺(jué)不到，討好型能力算是很強(qiáng)了吧，一般人勉為其難的話(huà)很容易看出來(lái)。

陳彤：盡力避免沖突和矛盾，不愿意大家不開(kāi)心，每個(gè)討好型人格的宿命吧。

■情感建議：

討好型人格，很多時(shí)候在自己看來(lái)是照顧別人的感受，可在外界，可能被認(rèn)為是一種虛假和偽裝，你的身上就像披上了一層畫(huà)皮，根本摸不著你的心。其實(shí)，完全可以展示自己更多方面的性格，比如性格中的易激動(dòng)、好斗、天真、反叛等。一個(gè)立體的人更容易被接受和認(rèn)可，而不是一味地委曲求全。

我們可能無(wú)法改變，但至少我們會(huì)真誠(chéng)的傾聽(tīng)！

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