順峰山公園的荷花已經盛開（網友“一以清”攝）

　　順德城市網消息　（記者李志明）　有時候，天氣就像世上很多事情一樣，總難兩全其美。就像現在順德的夏季，有時候傾盆大雨，有時候卻是毒辣的陽光。多變的天氣讓人摸不著頭腦，你是喜歡哪一個多些呢？

本周天氣
前期降雨，后期晴熱

　　本周前期降雨趨于減弱，后期天氣晴熱，大家這一周能感受兩種截然不同的氣候。

　　順德氣象臺預測，今日（6月25日）陰天有中雷雨，氣溫26到30℃；6月26日陰天間多云，有陣雨，27到33℃；6月27日至28日多云，有短時陣雨，28到34℃；6月29日到7月1日多云轉晴，最高氣溫35至36℃。

　　從預測的數據中可以發現，本周最高溫度都在30℃以上，高溫天氣容易中暑，大家出門注意做好避暑措施。另外，本周前期天氣有降雨，后期天氣艷陽高照，出門帶把雨傘，防雨防曬兩不誤哦。

飲食推薦
夏天炎熱，多食芹菜

　　夏天，由于氣候炎熱，人們容易感到煩躁、易怒和萎靡不振，但是通過飲食調理可以使自己輕松度過這個炎熱的季節。

　　天氣炎熱，多食芹菜對我們調理身體具有益處。芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，并有輔助治療作用。

　　另外，隨著氣溫的升高，人們更容易出汗，出汗會讓體內的微量元素流失，尤其是鐵元素。芹菜含鐵量較高，是補血佳蔬。芹菜葉還含有揮發性芳香物質，有助增強人的食欲。

■記者手記

　　兩種天氣各有各的好，但是也各有讓人“糾結”的地方，暴雨天太濕，艷陽天又太熱。真要選擇的話，確實讓人不知所措。當然天氣也不會給機會我們選擇，它喜歡按自己的節奏走，喜歡下暴雨就下暴雨，喜歡出太陽就出太陽。我們能做的就是隨遇而安，在當下的風景和天氣中尋找自己的樂趣。例如，傍晚時分，看著日落余暉，走在雨后的街上，深呼吸雨后空氣的清香，或者，在陽光燦爛的時分與荷花來個親密接觸，用眼睛感受荷花滿池的搖曳。總之，享受當下。