如何應對拖延癥，學生說出了自己的見解以及應對之策

　　順德城市網消息　（記者鄭勇亮）　拖延癥危害多多，為何又難以克服？對此，由大良李兆基中學，杏壇中學，倫教中學，陳村青云中學組成的“四校聯盟”的師生于11月29日齊聚杏壇中學，共同探討拖延癥的成因、危害及應對方法。

　　據了解，今年秋季學期輪到杏壇中學作為“盟主”，組織四所中學師生舉行學生德育論壇。論壇上，同學們都踴躍發言，表達他們的想法和觀點。活動現場還設置了四個小組，每組成員由來自四個不同學校的學生組成。他們通過討論，終制作出身邊拖延的故事、成因、危害及應對方法一幅串聯圖。

　　這種方式，可以更好地讓學生認清自己身上存在的毛病，然后找出應對拖延的辦法。來自倫教中學高一的盧濼怡同學對這次活動感受頗為深刻，她通過論壇，與同學進行思維的碰撞，互相促進學習。

　　“我們首先應該承認和接受拖延的存在，然后嘗試用不同的方法去應對拖延癥，這個過程是一個循序漸進的過程。”順德區教師進修學校心理老師、順德區中小學生心理健康教育指導中心干事陳萍認為，在應對拖延上，學生的意識和改變認知、改變情緒很重要。

　　記者了解到，為準備這次德育論壇，杏壇中學從一開始為選題做調查，與學生溝通，到制作課件等一系列工作，花了將近一個月時間，最終結合學生自身情況，將“如何應對拖延癥”確定為論壇討論的話題。

　　“希望通過德育論壇，為學生提供一個表達和探討的平臺，同時讓師生在互動中建立一種更加和諧的師生關系，營造良好的校園文化。”杏壇中學團委書記周才淞說，四校聯盟每學期都會輪流在四個中學間舉行德育論壇交流學習活動，旨在促進學生更全面的發展，營造更和諧的師生關系，塑造良性循環的校園文化氛圍。