穿防曬衣是市民較為常用的防曬方式之一（圖片來源網絡）

　　順德城市網消息?。ㄓ浾吡种偃澹?/strong>剛結束的龍舟文化節帶給了人們充分的視覺盛宴和文化享受，同時也帶給了市民“健康”的膚色。市民小儀就苦著面對記者說道，自己在兩天的戶外活動中，曬得手臂都成棕色了。

　　昨日（6月4日），順德城市網記者從順德氣象局了解到，連日來順德區的最高氣溫都在34℃上下，防曬指數SPF大于15。在這樣的情況下，不少市民都像小儀一樣，深感皮膚曬黑的煩惱。如何防曬，成為了年輕人關心的頭等大事。

　　記者采訪了多位市民，發現目前的防曬方式主要還是四種：遮陽傘、防曬衣、防曬霜、水果。四種防曬的方式各有優劣，難言最好。記者通過走訪，對四種方式的商品作出對比介紹。

遮陽傘
價格：主要在30元/把——269元/把
適用范圍：小孩、中青年人，以女性為主
優點：體積小攜帶方便，除了防曬還能防雨
缺點：防曬范圍小、效果一般

　　記者在新世界廣場和樂購商場等地方看到，遮陽傘與小飾品、防曬產品放在一起售賣。有銷售人員告訴記者，遮陽傘作為傘的一種，本身是一種常用產品，沒有因為夏天的到來而變得特別好賣。

　　據了解，防曬傘的防曬作用主要體現在其UPF值上。目前區內的防曬傘UPF值一般在30＋到40＋間，只有少數品牌產品達到了50＋，指數越高，防曬效果越好。其次看面料，一般上滌綸材料的傘較好。另外，傘面織物顏色與紫外線防護性能也相關，同等條件下，顏色越深的織物抗紫外線性能越好。

　　市民劉小姐常備一把遮陽傘在手提包里，她說遮陽傘的好處是用處多，能防曬也能防雨，且因為體積小，攜帶也方便，較為經濟實惠。但缺點也明顯，基本上只能遮住上身，如果是穿裙子就很難遮擋到小腿了。

防曬衣
價格：主要在90元/件——190元/件
適用范圍：中青年人，運動愛好者居多
優點：覆蓋范圍大、防雨防曬合一
缺點：外形不如開衫好看、容易熱

　　有人會認為開衫就是防曬衣，其實不然。防曬衣是一件有拉鏈、有長袖和頭帽的上衣。在永旺超市內，這種防曬衣和多種運動商品一起放在醒目的位置進行打折出售。

　　銷售人員表示，防曬衣的優點是效果較為顯著，覆蓋范圍大，基本上能覆蓋整個上身。對比防曬霜等護膚用品，不會因為流汗而降低防曬效果。且與遮陽傘一樣，在雷雨天頻繁的當下，可以兼作雨衣，在空調房下也可以適當保暖。

　　但有市民稱，防曬衣的防曬效果一般，且穿起來感覺較熱，外形也不好看，還不如穿開衫。

護膚品
價格：范圍較大，主要在30元——500元
適用范圍：中青年人，女性居多
優點：普遍認為防曬效果最明顯
缺點：怕流汗、需要經常涂抹、花費高

　　記者采訪了多位年輕女性，她們都認為，想防曬，始終都是用防曬霜最好。目前市面上的防曬霜和防曬乳多種多樣，各家店鋪都表示自己的防曬霜效果上佳，消費者實在難以弄清到底哪一款產品效果最好?？梢钥隙ǖ氖?，防曬霜與遮陽傘相似，防曬效果要看SPF值，一般上該數值越高防曬效果越強，但也要看膚質而定。

　　記者身邊的多位女性朋友都在使用防曬霜，小儀就使用一款SPF值50+的產品來為自己的肌膚保白。但她也害怕出汗使防曬霜流失。所以有市民會使用防曬噴霧，更為補水，但缺點是需要經常噴，一般防曬霜在戶外也就2個小時涂抹一遍，防曬噴霧得半小時噴一次。

　　縱使如此，也有消費者認為防曬護膚品的防曬效果不好。“其實怎樣涂抹防曬膏都沒用的，補水才是最主要，我之前用過一款防曬霜，但皮膚還是曬黑了。后來用補水系列的護膚品，效果好得多?！笔忻窳盒〗阏f道。

水果
價格：主要在2元/斤——7元/斤
適用范圍：各年齡段人士
優點：既能保護皮膚又能保健
缺點：防曬效果不直接

　　外敷不如內服。一直以來都有營養專家建議市民，防曬可以多吃水果來達到。比較推薦的水果是番茄、西瓜、檸檬、橙子。其中西瓜是近期比較熱銷的產品，記者在農貿市場內了解到，目前西瓜價格多在2元/斤左右，遠沒到7、8月份時，0.5元/斤的最低價，但其銷售情況依然火爆。

　　曾有報道指，吃西瓜不同于喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分，如能促進皮膚生理活性的氨基酸，這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的防曬、增白效果較好；而檸檬含有豐富的維生素C，可以增強皮膚的抗曬能力；番茄則富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。

　　有市民認為，相比起其它防曬方式，吃水果可能不會有快速明顯的效果，但至起碼保證健康，即使真的沒效果，強身健體也是好的。

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