炎炎夏日，飲用冷飲要適量

　　順德城市網消息　（記者李志明）　夏日炎炎，運動過后猛灌一瓶冰凍的飲料，這種“冰火兩重天”的激蕩簡直大快人心！可是市民阿偉卻沒意識到這種刺激隨之而來的會是一輪輪反胃的感覺。有醫生表示，這是冷飲刺激腸胃導致痙攣所致。

　　一到夏天，這大街小巷的冷飲店生意可真好，一口冰涼的飲料下肚，簡直是從嘴里涼快到心里，一個字形容就是“爽”，但是“爽”的背后卻帶來了一系列的問題。

　　“有時候會頭暈，胃也不舒服。”順德小伙子阿偉說出了自己的感受，他表示，不知道為什么會這樣，喝了冰凍的飲料會出現這種情況。他猜想可能是太熱了，突然喝冷凍的東西，身體轉不過來適應不了。

　　除了阿偉之外，他的朋友阿昌也有這樣的體會。阿昌表示，天氣熱的時候，他經常買冰水或者冰鎮的飲料，感覺喝了之后，胃反而更加不舒服了，“感覺想吐，不知道是不是太熱，是不是喝這個會適得其反導致中暑，更加重呢還是咋回事。”

　　對于這種情況，有急診科醫師表示，天熱的時候吃冰冷的食物，一方面是太冷可能會刺激腸胃，會引起胃腸道的痙攣，也可能會引起胃腸道的損傷，誘發急性胃腸炎。另外天熱時血管處于一種擴張的狀態，這樣便于熱量的交換，但是突然吃涼的東西，會導致血管突然痙攣，也可能引起胃疼腹痛，有些人還可以誘發腦血管的痙攣出現頭疼等情況。

　　怎樣才能避免這種情況的出現？醫師建議，雖然冷飲可以降溫，但是食用要有度，冰鎮飲料最好不超過400毫升，冰淇淋不超過一個，如果一天里吃的過多，那么間隔至少要在2小時以上。另外，老人、小孩脾胃不好，最好少喝冷飲，特別是3歲以下的嬰幼兒，堅決不要喝冷飲。