每年夏季，綠豆是最受歡迎的食物

　　順德城市網消息　（記者李志明 利榮聰）　昨日（7月23日）正逢大暑節氣，高溫無法阻擋的“熱情”讓順德大部分地區陷入了“蒸煮”狀態，順德區內38個自動氣象站的監測數據“全線飄紅”，北滘中學站點甚至一度錄得37.9℃的高溫數據。氣象部門預測，本周后段高溫的腳步將會繼續，午后的雷陣雨則會稍微安撫大家燥熱的心情。

　　順德城市網記者從順德氣象臺了解到，今天（7月24日），順德的天氣以多云為主，伴有雷陣雨，空氣濕度介乎于60%至85%之間，有3級西南風。氣溫方面將維持在28℃至35℃左右，天氣較熱，紫外線照射強度中等，中午前后不太適宜戶外活動。

　　大暑是炎熱至極的“代名詞”，也是一年中最易中暑的時節。醫學專家介紹，在大暑節氣的日子里，白天溫度大多達到35℃，甚至更高，這時如果在戶外較長時間暴露，人體即使大量出汗也來不及散熱，惡性循環下，人就會呼吸、脈搏加快，發生頭昏眼花、惡心等癥狀。

　　由于出汗，人體損失水分非常厲害，因此醫學專家建議大家要定時補充水分。大暑期間，大家可多食用絲瓜、茄子等當季蔬菜。日常飲食方面，應以清淡適量為好。同時，要有規律性地運動和午休。

■小百科

　　大暑是二十四節氣之一，到達時間在公歷每年的7月22日至24日之間。由于大暑正值中伏前后，是我國大部分地區一年中最熱時期，也是喜熱作物生長速度最快的時段。

■天氣預報