秋冬季節，肉食攝入量增加，痛風患者要注意飲食

　　順德城市網消息　（記者李志明）　“辛辛苦苦治了大半年，吃了幾餐火鍋讓痛風又復發了！”摸著隱隱作痛的膝蓋，36歲的何先生不禁后悔起來，因為自己一時大意，痛風又發作了。

幾頓火鍋，遠去的痛風復發了

　　昨日（12月7日），順德城市網記者采訪了何先生。他告訴記者，今年5月因膝蓋劇烈疼痛確診為痛風，后來經過治療，到11月底他的血尿酸指數從六百多降到接近正常，痛風沒有發作。

　　可是順德近日氣溫急降，平常吃飯幾乎每頓都是吃火鍋，何先生也就放松了警惕，應同事邀請吃了幾次火鍋。雖然已經特意避開燒烤、海鮮、啤酒等高嘌呤飲食，可痛風還是復發了。

　　治了大半年痛風的膝蓋原本已經沒有發作，如今卻因為幾頓火鍋又再疼痛起來，一時的疏忽讓何先生后悔不已。“想不到吃火鍋也會讓痛風復發，我肯定不沾。”但世上沒有后悔藥，何先生后悔也無意義了。

秋冬季節，吃火鍋要多食新鮮菜

　　隨著秋冬季節的到來，氣溫下降改變了市民的飲食習慣。一時之間，家家戶戶都興起了打邊爐。專家提醒，秋冬飲食也要注意均勻搭配，溫補的食材可以適當多吃，但是痛風患者就要額外注意戒口了。

　　順德中醫院主任醫師盤慶東提醒，天氣越來越冷，隨著天氣的變化，身體各種癥狀隨之而來，比如手腳冰冷、腰酸背痛、經常感冒等，這時可以適量多吃牛、羊、鵝、乳鴿等營養豐富的溫補食材。

　　但是痛風患者卻要分外留心，因為冬季飲水少、排汗少、尿酸沉積等因素使得痛風容易發作。另外，秋冬季節，肉類、火鍋等高嘌呤食物攝入量的大增，更增加了痛風發作概率。為此，專家建議市民要注意控制飲食，適量多吃蔬菜，因為蔬菜含有大量維生素及葉綠素，其性多偏含涼，不僅能消除油膩，補充維生素，還有清涼、解毒、去火的作用。