疲勞駕駛害人害已，市民應(yīng)自覺抵制（網(wǎng)絡(luò)圖）

　　近日，有網(wǎng)友向城網(wǎng)君反映，某晚，在東新高速北滘碧江段，她搭乘的網(wǎng)約車走起了“之”字形。由于疲勞駕駛，司機(jī)雙手直直地?fù)沃较虮P，把車速降低到50公里。“我看著他右腳不知是想踏剎車還是踩油門，捏了一把汗。為了幫助他提起精神，我開始有意識地引導(dǎo)他講話，司機(jī)中途提出要?？吭诟咚俾愤厬?yīng)急道上休息一會?！蓖Ｐ陂g，網(wǎng)友給司機(jī)遞上礦泉水，司機(jī)順勢用礦泉水洗了把臉，暫時得到片刻清醒。所幸，午夜3點(diǎn)，司機(jī)最終順利把這位網(wǎng)友送回家中，沒有因疲勞駕駛造成慘劇。令網(wǎng)友驚訝的是，這位司機(jī)第二天早上還停留在自家小區(qū)門口，網(wǎng)友猜想，司機(jī)在車?yán)镄菹⒘艘煌砩狭恕?/p>

　　針對網(wǎng)約車疲勞駕駛問題，城網(wǎng)君走訪了相關(guān)市民。

　　說起最近一次滴滴打車的經(jīng)歷，姚先生表示，那次經(jīng)歷還歷歷在目，至今心情仍未平復(fù)。當(dāng)時，他從大良叫了一輛快車前往樂從。途中，他與司機(jī)聊天發(fā)現(xiàn)，司機(jī)幾乎每天駕駛時間長達(dá)10個小時，有時經(jīng)過等候時間較長的紅綠燈站，該司機(jī)趁機(jī)放下靠椅躺下來休息一會。雖然，最后一路沒有發(fā)生事故。但司機(jī)表現(xiàn)出來的疲態(tài)讓姚先生一直很緊張，時刻盯著路況，生怕出些什么事。

　　市民林女士則表示，遇到這種情況，她會與司機(jī)聊天，看看有什么不對勁的地方，了解司機(jī)的身體狀況，考慮是否能夠驅(qū)車駕駛。

　　而市民劉海超則表示平常比較少遇到疲勞駕駛的情況，她認(rèn)為，如若遇到這種情況，應(yīng)提醒司機(jī)先暫且到服務(wù)區(qū)或停車場稍作休息，如果司機(jī)仍然無法安全駕駛，自己則會考慮換車并提醒司機(jī)暫停接客，為自己和乘客的安全著想。

   “一般盡量避免選擇在晚上預(yù)約網(wǎng)約車，因?yàn)榫W(wǎng)約車司機(jī)白天跑單頻繁，晚上繼續(xù)駕駛運(yùn)營很可能會影響大家的安全?！笔忻窨屡窟€提到，滴滴平臺應(yīng)該控制一下平臺司機(jī)的接單時間，避免讓司機(jī)疲勞駕駛，應(yīng)有固定的時間使其強(qiáng)制休息。

　　據(jù)了解，順風(fēng)車暫停接受22點(diǎn)-6點(diǎn)期間出發(fā)的訂單，但在駕駛員駕駛時間上，滴滴公司并沒有明確限制。

　　同時，城網(wǎng)君在此提醒廣大司機(jī)朋友需重視疲勞駕駛所會帶來的問題，人是鐵，飯是鋼，適當(dāng)給自己一些休息時間，效率才會更高。

■疲勞駕駛預(yù)防小貼士

　　1、保證充足睡眠。睡眠是人體機(jī)能休養(yǎng)生息、恢復(fù)體力、減少和消除疲勞的最佳途徑。，所以駕駛員應(yīng)有十分充足的睡眠，特別是在長途行車前，駕駛員必須盡量保證足夠的睡眠，這就要求駕駛員有良好的生活習(xí)慣，要節(jié)制夜間的娛樂性活動，保證睡眠的時間，提高睡眠質(zhì)量。特別要注意行車在外，不要因趕時間而放棄睡眠。

　　2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定時定量飲食。外出行車不要飽一餐、饑一餐、行車前或途中就餐不要飲酒。飯后，因血液集中流向胃部，流經(jīng)大腦的血液相對減少，所以大腦興奮度降低，會感到頭暈，不要立即駕車，要稍事休息。

　　3、駕駛員連續(xù)駕車的時間不能太長。要合理安排運(yùn)輸任務(wù)和行車時間，尤其在夜晚，長途行車時，間隔兩到三小時休息一下，選擇路邊不妨礙交通的地點(diǎn)停車，下車走一走，做些簡單運(yùn)動，改善血液循環(huán)，消除肢體疲勞，途中適時開窗透氣以防缺氧，必要時可聽聽歡快的音樂，哼哼歌曲。長途駕駛時，要按規(guī)定保證至少兩個駕駛員輪換駕駛。

　　4、注意休息，加強(qiáng)鍛煉。駕駛員要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，行車過程中感覺疲勞、困倦了，要及時采取措施，切不可“熬一熬”、“再開一會再說”，要隨時停車，冬天讓冷風(fēng)吹一吹，夏天洗把冷水臉、喝喝清涼飲料。必要時，要就地休息甚至睡一睡，待困倦疲勞消除后，再繼續(xù)行駛。平時要注重身體素質(zhì)的鍛煉，積極參加一些有益的體育活動，養(yǎng)成良好的作息時間，就可以有效預(yù)防疲勞。(龍?jiān)娖?