討好型人格的煩惱（圖攝|順德城市網(wǎng)攝影俱樂部“田園牧歌”）

    □小于一

    主人公：陳彤

    籍貫：順德陳村

    職業(yè)：文案策劃

    對話時間：9月15日

    對話方式：微信在線交談

    ■情感自述：

    網(wǎng)絡(luò)上經(jīng)常有討論“討好型人格”，不會拒絕別人、拼命迎合別人，我覺得自己就屬于這種人。非常困擾，很多時候不知道怎樣去表達(dá)，怎么拒絕別人的好意。我不喜歡吃甜食，而且因為長痘，幾乎是戒糖的程度，但現(xiàn)實生活中很難避免，和同事相處或者日常社交，如果說自己一點糖都不愿意碰，別人都覺得難以置信，請我吃甜品，我都不好去拒絕，因為不想駁了人家的好意。

    工作關(guān)系更加討好型人格，發(fā)微信消息，幾分鐘沒回復(fù)我就很著急了，每次和對方對話，都要去想怎么回才不顯得那么冷漠，還要考慮用什么表情包緩和氣氛，絕對不能以為這樣可以就隨意了，弄得自己特別累，特別像卑微乙方跟高貴甲方之間的交流。

    一般關(guān)系這樣就算了，在親密關(guān)系中，也不敢完全說出自己的真實想法，就說這次中秋節(jié)吧，回到家里，其實只想和爸媽聚一聚，工作非常累了，不愿意怎么出門，但他們退休了很有精力，我只能陪著。其實說出來他們也不會見怪的，但我不想掃他們的興。這樣的后果就是，自己的假期比上班還累。在自己舒服和大家開心之間，太難兩全了。

    順德傾情夜話：你自己一直是不拒絕嗎？

    陳彤：大部分吧，能接受的自己就算不想也不會拒絕。

    順德傾情夜話：有沒有嘗試過改變這種狀態(tài)呢？

    陳彤：當(dāng)然是有的，不過不過在一種狀態(tài)久了，就算自己累，身邊人也不會發(fā)覺，這個時候再說就更多障礙了。

    順德傾情夜話：身邊人感覺不到，討好型能力算是很強了吧，一般人勉為其難的話很容易看出來。

    陳彤：盡力避免沖突和矛盾，不愿意大家不開心，每個討好型人格的宿命吧。

    ■情感建議：

    討好型人格，很多時候在自己看來是照顧別人的感受，可在外界，可能被認(rèn)為是一種虛假和偽裝，你的身上就像披上了一層畫皮，根本摸不著你的心。其實，完全可以展示自己更多方面的性格，比如性格中的易激動、好斗、天真、反叛等。一個立體的人更容易被接受和認(rèn)可，而不是一味地委曲求全。

    我們可能無法改變，但至少我們會真誠的傾聽！

    順德傾情夜話，關(guān)注順德人的情感世界，歡迎傾訴。

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