2025年度
春季招生簡章
活到老,學到老
精彩人生不設限!
錦屏老年大學
2025年春季班現正招生啦!
無論是文化藝術
還是健康養生
或是興趣拓展
都為您準備了豐富多彩的課程
誠摯邀請
熱愛學習、追求品質生活的您加入
一起書寫人生的新篇章!
2025年春季課程表

招生須知

女性滿50周歲、男性滿55周歲,身體健康,行動自如,有入學意向,能堅持學習,愿意遵守學校規章制度的老年朋友。

報名收費時間
即日起至2025年3月2日
現場注冊時間
2025年2月25-26日
不會網上繳費的同學
可到老年大學辦公室現場交費

春季學期開學時間
2025年3月3日

本學期新增兩門課程:
《正念靜心修習班》
160元/學期

有意向報名者
請掃碼加入
《正念靜心修習班》
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《非洲鼓樂器班》
180元/學期

有意向報名者
請掃碼加入
《非洲鼓樂器班》
班級群了解

《其余課程》
均200元/學期

如有疑問
請掃碼加入
《錦屏老年大學學員群》
學校總群了解


1.名額有限,先報先得,額滿即止。
2.學員可向相應課程的班長報名繳費,由各班長統一收齊后轉交給錦屏老年大學財務。
3.本學期課程一經報名不予退費和調班。
教師簡介
【教授課程】正念靜心修習班

薛老師是一位正念減壓培訓師、正念認知療法培訓師、薩提亞家庭治療咨詢師、薩提亞體覺運用咨詢師、薩提亞教練,她的課程融合了正念與薩提亞療法的精髓,為學員提供身心整合的療愈體驗。
【教授課程】非洲鼓樂器班

陳老師是一名高級爵士鼓、吉他教師。從事吉他、爵士鼓音樂教育十多年,曾獲藝術特長生、藝苗之星、中藝星光、中國夢等大賽優秀指導老師!陳老師是武漢音樂學院高級吉他教師,上海打擊樂協會考級官,華南地區吉他考級官,藝術特長生評委監佛山市秘書長,佛山市流行音樂協會理事,廣東省流協兒音會理事,南方藝苗之星電視大賽評委,順德最強音評委,佛山博爵音樂創始人,TWPC臺北擊樂錦標賽中國區理事,美國貝蒂斯音樂大賽中國區評委,六弦狂飈吉他大賽杰出樂手,目前為佛山打擊樂教育先行者!
陳老師教學法獨道,精通教育心理學,淺入深出,以教育為主本,術精又具音樂性。
【教授課程】山水畫班

莫老師先后跟隨多位名師學習,從事國畫創作和教學多年,擅花鳥,主攻寫意山水、彩墨山水。傳統筆墨基礎堅實,尤好創作巨幅山水,氣勢磅礴,墨韻生動,云氣浮動,極富生活氣息。
【教授課程】形體舞蹈班、交誼舞班、舞臺表演藝術班、國標舞班

尹老師有豐富的舞蹈教學經驗,在順德區容桂街道、倫教街道、陳村鎮,杏壇鎮等各分教點均有教學,培養和教授了近五千人,在教學中會加入更多的熱情和愛心教更多的長者,真正做到老有所學,老有所樂。
曾獲順德區第三屆長者才藝大賽年優秀節目獎、第四屆福彩善耆杯長者才藝大賽精品展播優秀獎。
【教授課程】粵曲初級班、粵曲提升班

黎老師現為中國曲藝家協會會員,廣東省曲藝家協會會員,佛山市戲曲協會理事,順德戲曲協會顧問。曾在順德文化館、順德粵劇二團等多個區級文體單位工作。
【教授課程】太極班、太極提升班

康老師現任龍江太極拳協會副會長、武術總教練。在太極拳、太極劍方面造詣頗深,曾獲2000年迎九運省市太極拳賽、太極拳、太極劍第一名、2012年龍江首屆運動會太極拳、太極劍第一名等多項獎章。
【教授課程】瑜伽班、普拉提班

陳老師畢業于拉諦國際瑜伽學院,畢業后跟隨多名導師進修空中瑜伽、體態調整及體式精進、理療瑜伽等多項課程。
【教授課程】民族舞班、古典舞班

劉老師在舞蹈行業工作超10年,精通民族舞,古典舞,持有中國舞蹈家協會1-10級教師資格證、中國舞蹈家協會中國舞考級證書;現為中國舞蹈家協會會員、中國舞蹈家接軌優秀考級指導教師。
【教授課程】唱歌A、B班

胡老師畢業于廣州星海音樂學院,主修聲樂專業。曾獲“我愛中華”全國藝術人才展示盛會比賽金獎、愛我中華聲樂類青年A組金獎、美國音樂家聯合會國際聲樂比賽三等獎等獎項。
【教授課程】中醫經絡班、武術健身班

沈老師具備高級康復理療師和健康管理師資格,從事中醫推拿艾灸工作28年,臨床經驗豐富,結合中醫理論開展宣傳養生保健課程7年。自小習武至今已40余年,從事武術教學15年,武當功夫,太極拳,六合拳,南拳等傳統武術均有涉及。
課程簡介
01正念靜心修習班
正念靜心修習是一種有益身心健康的練習方式,能幫助改善睡眠質量、增強身體機能,進而促進提升整體健康水平。
課程內容包括正念冥想、身體意識訓練以及舒緩的瑜伽練習等,通過引導學員將注意力聚焦于當下,以平和、接納的心態去感受身體的各種感覺、內心的情緒與想法等,幫助大家更好地認識自己、放松身心,進而讓學員們學會在日常生活中以一種更加從容、積極的態度去面對各種情緒與壓力,從而減輕心理負擔,增強心理韌性,提升生活幸福感。

02非洲鼓樂器班
非洲鼓是一種有著豐富歷史和文化內涵的樂器。它不僅入門簡單,還可以增強身體的協調性。它適合多種不同風格的音樂,作為傳統別樣的打擊樂器,能拍打出歡快的音律。非洲鼓演奏需要全身運動,尤其是手臂、手腕和核心肌肉的參與。這種運動方式可以增強中老年人的協調性、靈活性和肌肉力量,同時提高心肺功能?。
本課程將認識非洲鼓、基本的演奏姿勢、三種音色的認識與演奏、音符學習、雙手協調練習、非洲鼓傳統節奏學習、非洲鼓節奏在現代流行音樂中的應用、跟音樂完成曲目、累積節奏型實現自由伴奏。
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03山水畫班
本課程通過學習了解寫意山水的表現技法,掌握筆墨的運用,學會臨摹和創作。課程包括:1.傳統山水的水墨、勾染皴擦技法。2.樹木、山石、云水的筆墨表現。3.山水畫的設色。4.山水畫的臨摹和創作。



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04形體舞蹈班
形體舞蹈由芭蕾舞、民族舞、現代舞等組成,是一種多元化、綜合性的形體訓練舞蹈,有助于提升學員的氣質、風度、儀表。



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05交誼舞班
交誼舞是一種集交際、健身、藝術、娛樂等功能為一體的文體活動。



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06舞臺表演藝術班
舞臺表演藝術是一種綜合性的藝術,其特點是在舞臺塑造具體藝術形象、向觀眾直接展現社會生活情景。



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07國標舞班
國標舞又稱國際標準舞,融合了舞蹈、音樂、美學等多種元素,給人以美的享受和心靈的震撼。



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08粵曲基礎班
老年大學開設粵曲訓練班授課,根據學員基礎分為初級班與升級班。基礎班以小曲短曲為主,培養學員節拍音準,據進度增加有難度曲目練習。
09粵曲提升班
提升班挑選具有一定難度的長曲輔導練習,著重培訓發口吐字用氣及以情帶腔的投入,后期按學員基礎作關目做手等輔導,以求提升上臺表演功夫。


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10太極班
學習太極拳理論知識及基本功,學習氣功八段錦、八式太極拳、十六式太極拳、二十四式太極拳、太極功夫扇等招式。
11太極提升班
鞏固原來太極班學過的拳種,加入新的內容,學習太極劍,培養一支可比賽、可表演的太極隊伍。



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12瑜伽班
講解瑜伽的動作細節,規范學員動作,改善學員生理、心理狀況,加強身體肌肉力量和靈活性。
13普拉提班
講解普拉提的動作細節,規范學員動作,讓學員在家中也保持鍛煉,加強身體肌肉力量和靈活性。



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14古典舞班
了解中國舞身韻的八大元素,凝練戲曲、武術元素,把武術中的強身健體以及技術性內容轉化為藝術性內容,保留戲曲的神態和神韻,加以藝術化的潤飾,從而提高身體的協調性、柔韌性,使形象、氣質得到鍛煉。



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15民族舞班
具有突出民俗特征,地域彩色分明、風味濃郁、形象生動、表現形式多樣。老師將以細分教學,更好地幫助大家了解中國民族舞蹈。



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16唱歌班
唱歌班分為唱歌A班和唱歌B班,教導學員發聲位置,呼吸方法,練聲技巧等內容,學習紅歌、美聲以及現代歌曲。



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17中醫經絡班
講解推拿、按摩、艾灸等中醫手法,讓學員可以自行按壓經絡、穴位來舒緩肌肉酸痛。課程分為室內講解和室外實操兩部分。



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18武術健身班
傳授武當高級養生功夫“武當太乙游龍拳”,此套功法常常練習,可以暢通全身經脈,改善睡眠,提高免疫力,延年益壽。


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【主辦單位】
龍江鎮錦屏老年大學
更多信息請關注微信公眾號
“龍江鎮錦屏老年活動中心”
【上班時間】
周一至周五
8:30-12:00,14:00-17:30
【聯系我們】
0757-29290043
【地址】
順德區龍江鎮錦屏老年大學
(龍江鎮豐華北路24號)
來源:龍江鎮錦屏老年活動中心
編輯:江曉晴