隨著生活節奏的加快，高血壓呈“年輕化”趨勢

　　順德城市網消息?。ㄓ浾咄趸芰郑?/strong>　高血壓一直是危害人類身體健康的主要慢性病之一，本是老年人為之恐慌的常見病，卻隨著近年來年輕人的運動量減少以及不良生活習慣的養成，使得高血壓呈現越來越“年輕化”的趨勢。

　　昨日（10月8日），是全國第十六個高血壓日，今年的主題是“健康心跳，健康血壓”。據了解，高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要并發癥，一直以來也是老年人的“專利”。然而，如今其“魔爪”已經慢慢伸向了年輕人。

　　順德區第一人民醫院心血管?？浦魅吾t師何宗云介紹到，以前高血壓的發病人群主要集中在60歲至70歲左右，而如今18周歲以上的發病率占20%至30%，此病癥越來越“年輕化”。更可怕的是，高血壓屬于一種慢性病，部分高血壓患者并未有明顯的臨床癥狀，而是要通過體檢才能發現，所以高血壓又被稱為“無形殺手”。何宗云醫生提醒到，35周歲以上的要定期檢查，提早發現提早治療。

　　高血壓的“年輕化”與生活節奏越來越快分不開，何宗云醫生解釋到，現在的年輕人的運動量減少了，出門是搭車，上班是坐在辦公室，幾乎沒有什么時間鍛煉。而且飲食不規律、攝入高熱量食物增多，再加上生活工作壓力大、心情不舒暢等，都是誘發高血壓的原因。

　　對此，何宗云醫生提醒市民們要加強鍛煉、適量運動；合理的安排飲食多吃低鹽的食物、戒煙限酒；并時刻保持愉快心情、遇事樂觀對待，才能有效預防高血壓疾病。