如果家里有小孩，很多家長甚至是長輩總是擔心孩子饑餓，也喜歡寵著孩子，經常給小孩子喂各種吃的，但是一不留神，這種愛很有可能成為孩子身體的負擔。

　　近日，城網君從廣東醫科大學順德婦女兒童醫院獲悉，一位來自順德不到七歲的小萌（化名）竟得了脂肪肝！據了解，小萌今年不到7歲，身高117米，體重竟有27公斤，BMI指數達17.9，顯然已達到肥胖的標準。小萌特別喜歡美食和喝飲料，妥妥的食貨一枚，臉上總是肉嘟嘟的，十分可愛。由于她是全家的寵兒，平時“要風得風要雨得雨”，因此家里人也就一直喂給她各種好吃的。

　　小萌父母一直很關心她的身體健康，小萌出生以來，她父母都會定期帶她到醫院體檢，每次體檢均被醫生告知體重超重，屬于肥胖體型。盡管家里人也盡量按照體檢醫生的建議，對小萌進行飲食控制，但小萌卻總是瘦不下來，甚至在2020年體檢時還發現有脂肪肝。

　　內心萬分焦急的小萌一家，來到廣東醫科大學順德婦女兒童醫院心理營養科就診，醫院主任梁燁幫小萌進行了體格檢查，在詢問了解小萌的生活、飲食習慣等后，安排她進行體脂成分分析、抽血、B超等檢查。最后檢查發現，小萌的體重、體脂、血脂、尿酸均超標，維生素D缺乏，還有脂肪肝。這結果讓小萌家人大吃一驚，內心甚是焦灼。

　　隨后，科室營養顧問郭慶華為小萌及其家人一起做了詳細的飲食和運動指導，科室的營養師們為小萌制定個性化食譜，并耐心教導小萌的家長如何烹飪食材。所幸的是，經過營養醫生的專業幫助，小萌不但恢復健康，而且還順利地從“多肉”長成美麗優雅的“百合”，還在心理營養科的健康生活方式管理中心學會了健康的生活方式。對此，一家人感到很高興。

　　其實，合理控制體重，絕不只是大人要做的事兒。2017年，由北京大學公共衛生學院、中國營養學會等單位聯合編寫的《中國兒童肥胖報告》報告指出，如果我國兒童肥胖率不加控制，2030年，我國0至7歲兒童肥胖檢出率將達到6.0%，肥胖兒童數將增至664萬人；7歲及以上學齡兒童超重及肥胖檢出率將達到28.0%，超重肥胖的兒童數將增至4948萬人。孩子肥胖后患無窮，不僅會影響孩子身體發育，埋下健康隱患，還會影響孩子的心理健康、呼吸系統，導致心肺功能變得低下。因此，孩子的父母和長輩一定要合理控制孩子飲食，制定健康合理的兒童食譜，避免孩子由于過度肥胖而影響身體健康。

【知識科普】

肥胖會導致哪些危害？

01影響身體發育，埋下健康隱患

　　任何事情做得太過，都不是一件好事。同樣，當兒童體重達到一定基數時，也會對他們的健康造成傷害。肥胖會引發孩子的身體代謝紊亂，導致營養物質無法及時供給身體需求，影響孩子的生長發育和器官功能；過度肥胖的孩子，關節、骨骼受到的壓力會增大，從而改變骨骼形態，影響骨骼生長；在肥胖的影響下，胰島素分泌也會出現異常，有引發糖尿病的危險。

　　肥胖讓脂肪囤積過多，容易導致脂肪代謝異常，出現脂肪肝，嚴重的甚至會發展為肝硬化，影響孩子身體健康發育。

02童年期肥胖，還會影響孩子的心理健康

　　從心理學角度，對肥胖兒童和正常體重兒童進行對照研究后發現，肥胖兒童更容易出現自我意識受損、自我評價低、不合群等問題。他們比正常體重兒童有更多的焦慮，幸福和滿足感較差。自我意識受損程度隨肥胖程度的增加而加重。體型變化，體力下降以及肥胖導致的各種令人難堪的境遇，會給胖寶寶造成很大的心理壓力，導致自卑、孤僻等性格問題。

03影響呼吸系統

　　人的鼻、咽、頸部如果堆積太多脂肪的話，很容易會導致睡眠障礙，比如出現呼吸不暢、打呼甚至打鼾的情況，以及慢性大腦缺氧等。不知大家可否還記得發生在2018年的一個事件，江西一個4歲男孩在睡夢中呼吸暫停去世，罪魁禍首就是肥胖。請家長們重視起來孩子的肥胖問題，不要讓你的忽視，成為無法彌補的傷痛。

04心肺功能變得低下

　　肥胖的孩子稍微活動下，就會氣喘吁吁、心跳加快、容易累。這些都是過度的肥胖造成的，脂肪堆積擠壓到其他器官。

如何判斷孩子是否肥胖？

　　有些孩子只是看起來胖一點或壯一點，但還未達到肥胖的標準，至于具體如何衡量孩子是否超重呢，世衛組織建議使用評估標準：BMI（體重指數）。

　　BMI=體重（Kg）÷身高（m）2

　　再詳細劃分年齡和性別的話，可參考衛健委發布的《學齡兒童青少年超重與肥胖篩查》標準，用于篩查6歲～18歲學齡兒童青少年是否超重或肥胖。

　　為了孩子的健康快樂成長，減肥要趁早！每年5月的第三周是“全民營養周”，為進一步宣傳科學、健康的營養膳食結構，倡導健康的生活方式，廣東醫科大學順德婦女兒童醫院心理、營養科于5月11日至5月29日舉辦圍繞主題“注健康，營養+，開啟營養健康新時代”開展一系列形式多樣的營養宣教活動，倡導大家注重營養，關心健康。（左翠銀 通訊員黃欣英）