鮑魚雞煲,光聽名字就很誘人,作為廣東的經典菜,鮑魚雞煲起源于香港,看著非常難,實際上是道非常簡單的港式料理。雞肉燉過的湯汁配上鮮美的鮑魚,揭蓋鍋蓋,香味飄出,令人食欲大開!
鮑魚高蛋白低脂肪被認為是海上黃金、明目魚等,也是一種珍貴的海產品,補肝明目,清熱滋陰,再加上肉質鮮嫩,很是受到大家的喜愛,鮑魚雖補,但是不燥,所以特別適合秋天吃。
材料:
雞肉、鮑魚、蔥姜蒜、青椒、小米辣
做法:
1、將雞肉加入鹽、醬油、蠔油、糖、白胡椒、老抽、淀粉攪拌均勻后加入少量油鎖住水分,腌制15分鐘;
2、鮑魚處理干凈后切花刀,加入少量鹽,料酒,煎至表面金黃備用;
3、腌制好的雞肉煎至表面金黃,剩余的油加入蔥姜蒜爆香;
4、把爆香后的蔥姜蒜及雞肉倒入砂鍋,加入少許水、蠔油、醬油、鹽,小火十分鐘;
5、加入鮑魚,青辣椒,小米辣、在煮五分鐘后,準備少許水淀粉、蔥花加入,燜2分鐘起鍋裝盤撒上香菜,香噴噴鮮嫩入味的鮑魚雞煲就出鍋啦~
鮮嫩多汁的鮑魚搭搭配軟爛入味的雞肉,濃郁香氣交相融合,一口下去超滿足,深秋季節,不妨來上暖乎乎的一鍋,營養又美味!
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