隨著各地疫情防控政策的調整，

越來越多人開始擔心被感染，

尤其是處于特殊時期的孕產婦，

以及免疫力較低的嬰幼兒。

作為易感人群，

防疫措施當然不可松解。

那么，如何才能更好地保護孕婦和寶寶？

日常防護又要注意些什么？

劃重點

1.奧密克戎病毒株主要傳播途徑：呼吸道飛沫、密切接觸，另外，在相對封閉的環境中經氣溶膠傳播，接觸被病毒污染的物品后也可造成感染。

2.自我防護措施

科學佩戴口罩；

勤洗手，保持手部衛生；

不聚集，非必要不到人群密集的場所；

保持“一米”社交距離；

咳嗽、打噴嚏時用紙巾或肘部捂住口鼻；

常通風，保持室內空氣流通；

日常用物做好清潔消毒；

文明用餐，使用公筷；

睡眠充足、積極鍛煉、營養均衡；

接種疫苗，增強免疫力；

做好健康監測，出現十大癥狀，及時就醫。

3.購買口罩時，檢查外包裝是否標注附和執行標準：

一次性醫用口罩（YY/T0969-2013）

醫用外科口罩（YY0469-2011）

醫用防護口罩（GB19083-2010）

佩戴口罩時要注意深色面朝外，有金屬條的一邊朝上，上下拉開皺褶，覆蓋口鼻、下巴，雙手指尖層鼻梁向兩邊按壓金屬條，使口罩貼合面部。口罩一般可連續使用4小時，潮濕或污染后，應立即更換。

4.寶寶也要戴口罩嗎？

寶寶還不會表達的時候，不建議佩戴口罩。孩子佩戴口罩時，家長應隨時關注，不適應時應及時調整或停止使用。

5.如何正確洗手？

按照六步或七步洗手法清潔雙手，有一個簡單易懂的口訣“內外夾弓大立腕”。

6.孕產婦和寶寶能接種疫苗嗎？

除了懷孕期間，3歲以上經醫生評估后無接種禁忌的人群都可接種疫苗，哺乳期接種疫苗后，也可繼續哺乳。

7.疫情期間，孕產婦出現哪些情況需盡快就醫？

如出現發熱、乏力、干咳、鼻塞、流涕、咽痛、腹瀉等可以癥狀，應到醫院發熱門診就醫。

另外，出現孕期異常情況（陰道出血、胎動異常等）或有分娩征兆也應及時就醫。

8.如需到醫院就醫，孕產婦和寶寶如何做好防護？

提前預約，避免集中候診，盡量縮短就醫時間；

外出就醫時，做好個人防護；

到醫院后，做好體溫篩查和流行病學調查；

在醫院期間，注意手消毒，不隨意接觸口鼻眼；

回家后更換衣物，洗臉洗手。

9.在家怎么觀察寶寶是否被感染了？

如果寶寶出現以下一個或者多個癥狀和體征，則有可能發生了感染：發熱、嗜睡（過度疲勞或不活動）、流鼻涕、咳嗽、嘔吐、腹瀉、喂食情況差、呼吸困難或呼吸微弱。

10.如果在家坐月子，親友探視時，如何做好防護？

最好盡量減少過多人員探視，避免不了的，親友到來之后要求其洗手，盡量避免接觸新生兒，親友離開后開窗通風，對接觸過的物體表面進行擦拭消毒。

11.如何緩解孕產婦的心理壓力？

疫情高發期間，寶媽們的擔憂和焦慮可這樣緩解：

合理關注疫情，從正規渠道了解疫情和相關防護知識；

多溝通、多傾訴，獲得安慰鼓勵等心理支持；

在科學防護下盡量保持正常生活和工作；

處于隔離期間的寶媽應正視自身情況，接納環境，調適心理；

自我調適遇到困難時，可尋求專業幫助。

編輯：蕭翠蘭

來源：順德新容奇醫院