處于青春期的孩子，生理和心理都在發生巨大的變化，此時他們的內在會形成一系列的沖突，并引發孩子無意識下的混亂、恐懼和罪惡感。因為這個沖突是在無意識下形成，孩子在這個階段會感到莫名的不安和焦躁，情緒也會更容易波動，但卻不知原因為何。Beta·Copley稱之為“無法經驗的焦躁”。

那么在這種情況下，

我們應該如何更好地與他們相處呢？

對孩子情緒高質量的接納

允許孩子情緒的產生和存在，與孩子一起理解情緒的來源是重點。

面對孩子的情緒，父母有時候會采取回避或者責備的方式。但在面對青春期孩子的情緒時，我們要盡可能地避免采取這種方式，因為此時孩子很有可能也不知道自身的情緒從何而來，倘若我們采取回避或者責備的方式來應對孩子的情緒，將會使孩子對父母存有嚴苛的形象，從而導致親子關系的疏離，也會令孩子感到孤立無援。

鼓勵探索和嘗試

青春期是一個挑戰，也是一個機會。孩子可以通過這一時期來探索真實的自己。

“我是一個什么樣的人？”

“我有什么特點？”

“我希望成為什么樣的自己？”

這些是青春期孩子需要去明白的問題。作為孩子的父母，我們應該鼓勵他們勇敢地進行自我的探索和積極的嘗試。通過探索和嘗試，孩子才會慢慢了解自己，混亂的內在也會逐漸變得有序清晰。

尊重

面對青春期的孩子，父母應該明白他們是一個獨立的個體，應該尊重孩子會有屬于自己的情緒、認知和判斷。

正如詩人紀伯倫詩中所寫的那樣：“你的孩子，其實不是你的孩子。他們是生命對于自身渴望而誕生的孩子。”

順德區伍仲珮紀念醫院心理醫學科是順德地區較早開辦的心理醫學專科，并于2019年增設兒童青少年心理科。科室分為門診部和住院部，住院部設置床位50余張，設有開放式心理住院病房，是順德區“特色專科”和“臨床重點專科”。

心理醫學科秉承“揚人文關懷、護心身健康”的服務理念，始終堅持以生物-心理-社會的整合診療模式，配備有心理評估系統、虛擬現實心理康復訓練系統、經顱磁治療儀、腦循環治療儀、體感音波治療儀等先進儀器設備，同時開展個體治療、家庭治療、團體治療等多種形式的心理治療項目，并定期開展小組活動，顛覆了以前只注重藥物治療的傳統模式，真正實現了門診-住院-社區的個性化、多覆蓋、全方位的心理康復服務愿景。

編輯：羅小梅

通訊員：林國雄