團體治療是一種心理治療方式，通過將一群存在心理困擾的個體聚集在一起，由專業心理治療人員帶領，共同探討和解決各自的問題。

對比個體治療，團體治療有以下好處：

1、支持和理解：在團體治療中，成員可以感受到來自其他成員的支持和理解。他們可能會有類似的經歷或問題，這種共鳴可以帶來安慰和減輕孤獨感。

2、反饋和啟發：成員在團體中相互交流和分享彼此的觀點、經驗和解決方法，這種互動可以提供新的視角和啟發，幫助個體更好地認識自己，并在治療過程中獲得更多的思考和解決問題的方式。

3、社交技能和人際關系：團體治療提供了一個安全的環境，讓個體能夠在與他人互動的過程中練習社交技能和改善人際關系。在團體中，個體可以學習如何更好地表達自己、傾聽他人、建立良好的人際關系等。

4、互助和歸屬感：團體治療提供了一個共同體的感覺，成員之間可以互相支持和幫助。這種互助和歸屬感可以增強個體的自尊心和信心，促進個人的成長。

總的來說，團體治療提供了一種獨特的治療環境，通過集體的力量和互動，幫助個人更好地面對和解決自己的問題，并促進個人的心理健康和成長。

順德區伍仲珮紀念醫院心理醫學科根據不同人群、不同年齡段，開設多種形式的團體治療，具體如下：

注：以上團體不適合人群：重度抑郁發作期，伴有自殺企圖；有重度創傷經歷；處在急性發作期精神分裂癥；有精神病性癥狀；躁狂發作期。

編輯：羅小梅

通訊員：彭婷