隨著秋冬季節的來臨，氣溫逐漸下降，空氣變得干燥，人們更容易受到感冒和咳嗽的困擾。為了在這個季節里保持健康，預防感冒咳嗽顯得尤為重要。除了加強鍛煉、注意保暖、勤洗手等日常防護措施外，合理飲食也是預防感冒咳嗽的關鍵。今天，就為大家介紹一種既美味又有效的止咳方法——橙子止咳吃法，幫助大家在享受美食的同時，也能有效預防感冒咳嗽。
準備材料?：橙子若干個，鹽少許
第一步：將橙子洗凈，用鹽水浸泡10分鐘，以去除表面污垢和農藥殘留。
第二步：割去橙子頂部，形成一個橙盅狀，方便后續操作。
第三步：在橙盅內均勻撒入少許鹽，然后用筷子在每個橙瓣上戳幾個洞，以便鹽能夠更好地滲入橙肉中。
第四步：將橙盅放入蒸鍋中，蓋上橙子蓋，大火蒸制15分鐘。蒸好后，將橙肉挖出弄碎，與橙汁一同裝回橙盅中食用。
編輯：祥興
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