孩子的體重問題不是“小事”，而是關(guān)乎健康的“頭等大事”！

　　近日，廣東醫(yī)科大學(xué)順德婦女兒童醫(yī)院兒童肥胖門診攜手廣州市婦女兒童醫(yī)療中心營養(yǎng)科專家劉喜紅教授，成功舉辦了中南地區(qū)兒童營養(yǎng)健康管理專科聯(lián)盟大型義診活動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)為家長(zhǎng)送上“減重秘籍”，助力孩子告別肥胖，健康成長(zhǎng)！

　　義診現(xiàn)場(chǎng)：專家“把脈”兒童肥胖難題

　　真實(shí)案例：一位3歲肥胖兒童由于家長(zhǎng)長(zhǎng)期喂飯行為、飲食偏好甜食以及晚睡等原因，首次來我院就診時(shí)已診斷為超重，但家長(zhǎng)未予以重視，依然任由其發(fā)展，不到半年的時(shí)間便發(fā)展為肥胖。

　　劉喜紅教授為家長(zhǎng)解答“喂養(yǎng)誤區(qū)”“減重痛點(diǎn)”，支招科學(xué)管理體重，并開出“四步處方”：

　　1.自主進(jìn)食：告別喂飯，培養(yǎng)孩子獨(dú)立進(jìn)食的能力，每餐控制在15～20分鐘。

　　2.飲食革命：少糖少油少鹽，清蒸水煮為主，零食SayNo！

　　3.規(guī)律作息：晚上9點(diǎn)前入睡，腸道菌群調(diào)理同步跟上。

　　4.定期隨訪：每月監(jiān)測(cè)身高體重，動(dòng)態(tài)調(diào)整方案。

　　數(shù)據(jù)觸目驚心！兒童肥胖已成“隱形殺手"

　　全國現(xiàn)狀：2012年我國18歲及以上成人超重率為30.1%，肥胖率為11.9%，與2002年相比增長(zhǎng)了32.0%和67.6%；6～17歲兒童青少年超重率為9.6%，肥胖率為6.4%，與2002年相比分別增加了1倍和2倍。相關(guān)資料報(bào)重大公共衛(wèi)生陳錦金副院長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)：肥胖不僅是體型問題，更是高血壓、糖尿病等慢性病的“導(dǎo)火索”！2024年6月，國家衛(wèi)生健康委等16部門聯(lián)合印發(fā)《“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》，啟動(dòng)為期三年的“體重管理年”活動(dòng)，為積極響應(yīng)國家“健康中國2030”戰(zhàn)略，落實(shí)“體重管理年”三年行動(dòng)，科學(xué)干預(yù)刻不容緩！

　　劉喜紅教授表示，在她十五年的肥胖兒童管理經(jīng)驗(yàn)中深刻感受到“兒童肥胖問題確實(shí)難管!兒童肥胖背后有諸多因素，比如膳食營養(yǎng)、身體活動(dòng)、生活方式、心理因素、社會(huì)環(huán)境等錯(cuò)綜復(fù)雜，且減重需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，喚醒孩子的“減重內(nèi)驅(qū)力”才是告別肥胖的真正鑰匙。因此，針對(duì)兒童肥胖問題，需要醫(yī)療機(jī)構(gòu)、家庭和社會(huì)共同努力、科學(xué)干預(yù)，才能還孩子們健康的生活。

　　兒童保健科主任朱錦淵表示，在兒童期就超重和肥胖的孩子，在發(fā)育的過程中，更容易患上性早熟、發(fā)育遲緩以及其他身體疾病，代謝紊亂甚至未來健康的“隱形警報(bào)”，兒童肥胖不控制，大多數(shù)發(fā)展為成人肥胖，導(dǎo)致勞動(dòng)力下降的同時(shí)醫(yī)療負(fù)擔(dān)卻激增！

　　科學(xué)減重建議：減重不是“餓肚子”而是喚醒孩子的“內(nèi)驅(qū)力”家庭+醫(yī)院+社會(huì)聯(lián)動(dòng)才能打贏這場(chǎng)“體重保衛(wèi)戰(zhàn)”減重路上沒有“捷徑”但有科學(xué)的方法早行動(dòng)，早健康！

　　編輯：潔玲

　　來源：廣東醫(yī)科大學(xué)順德婦女兒童醫(yī)院