有些市民難以區分強迫現象和強迫癥的區別

　　順德城市網消息　（見習記者潘美穎）　出門后反復檢查門窗有沒有關緊；每天反復洗手多次且時間很長；發個朋友圈照片必須是豎立的；穿衣一定是按照從頭到腳的順序……這些“強迫”的行為你有嗎？這些強迫行為是不是就是人們常說的強迫癥？而強迫癥是一種心理性的障礙疾病你知道嗎？

　　昨日（7月27日），網友“東北跳大神”在順德城市網論壇發帖稱，聽說強迫癥都算是心理疾病，并疑問這究竟是不是真的？一石激起千層浪，該貼一出便引起了網友的熱烈討論。強迫癥這三字早已見怪不怪，但到底怎樣才算是強迫癥？有多少人知道強迫癥屬于心理疾病？而強迫癥又可以怎樣預防避免？為此，順德城市網記者于昨日針對于此進行了隨機調查，并專門前往順德區伍仲珮紀念醫院進行了了解。

隨機調查
過半市民表示不知道并難以理解

　　在記者隨機采訪調查的25個市民中，有16個市民表示不知道強迫癥屬于心理疾病，剩余9個市民表示知道但并不理解其中原因。

　　“我強迫癥還是挺嚴重的，但沒想過會是心理疾病。”家住大良的洪小姐表示，家中的每一樣物品都必須擺放得整整齊齊，從哪里拿出來就必須放回原位，最好是能恢復并保持原來的模樣，而這些強迫行為也已保持多年，從來沒想過這些行為會和心理疾病有所掛鉤。

　　而勒流的張先生則知道強迫癥屬于心理疾病但具體原因卻不清楚，“之前有聽朋友談論過，為什么是心理病就不知道了。”張先生告訴記者，雖然不清楚原因但既然已經知道是屬于心理疾病，在日常生活中也會有所注意，盡量讓自己避免做一些強迫性行為。

　　日常生活中總有人認為自己具有強迫癥，到底怎樣才算是強迫癥？一旦患上強迫癥又如何治療？強迫癥又可以怎樣預防避免？基于以上種種疑問，記者專門前往順德區伍仲珮紀念醫院進行了了解。　　

專家解讀
日常生活中的強迫現象不屬于強迫癥

　　據伍仲珮紀念醫院精神科副主任醫師楊光介紹，強迫癥的確是一種心理性的障礙疾病，但人們日常生活中較為常見的強迫現象并不屬于強迫癥。“當強迫現象已經影響到你的生活和工作，使你感到非常痛苦焦慮，且持續在三個月以上的才能診斷為強迫癥。”楊光告訴記者，強迫現象在日常生活中非常多見，但不是每種現象都會引發疾病，像出門后總在擔心門窗是否已經鎖緊等都屬于強迫現象，一般來說這些強迫現象程度輕微、持續時間短，不引起明顯焦慮等情緒的話，就屬于正常的表現，不必過于擔憂。

　　引發強迫癥的原因多種多樣，主要原因為社會心理、患者性格以及遺傳基因，而其中以社會心理因素所占的比例最大。楊光解釋稱，生活壓力的逐年增加給人們帶來了許多矛盾和沖突，當人們心中所想和現實所呈現的有所矛盾沖突時，內心的焦慮會越發增加，越是會反復去做某些事情以達到所預期的結果，患者內心所經歷的矛盾和焦慮最后只能通過強迫性的癥狀表達出來。

　　“強迫癥一般分為強迫思維和強迫行為兩種，常見的強迫現象雖然不嚴重，但如果處理不當也可能會引發強迫癥。”楊光表示，如果強迫現象越發反復，且找不到途徑和方法緩和并解決沖突及矛盾，便會有發展成為強迫癥的可能。

　　據楊光介紹，目前常見的強迫癥治療方法大致分為兩種，藥物治療和心理治療。由于強迫癥與人的個性心理因素有關，同時也與腦內神經遞質分泌失衡有著莫大的聯系，所以強迫癥的治療難度相對較高，且患者康復時間也相對較長。

　　因此，楊光建議市民找到適合自己的舒緩壓力的方式方法盡可能地減輕生活及工作上的壓力，也可以多與身邊人分享心中想法，避免心事積壓導致壓力加大。而對于認為自身強迫現象比較嚴重，已經影響到個人生活及工作的市民，楊光則建議盡早找相關的專科醫生進行診斷治療。

■強迫癥自我篩查小測試：

1、我常反復洗手而且洗手的時間很長，超過正常所必需；

2、我有時不得不毫無理由地重復相同的內容、句子或字好幾次；

3、我覺得自己穿衣、脫衣、清洗、走路時要遵循特殊的順序；

4、我常常沒有必要地檢查門窗、煤氣、錢物、文件、信件等；

5、我不得不反復好幾次做某些事情直到我認為自己已經做好了為止；

6、我對自己做的大多數事情都要產生懷疑；

7、總有些不愉快的想法常違背我的意愿進入我的頭腦，使我不能擺脫；

8、我常常設想自己粗心大意或是細小的差錯會引起災難性的后果；

9、我時常無原因地擔心自己患了某疾病；

10、我時常無原因地計數；

11、在某些場合，我很害怕失去控制，做出尷尬的事；

12、我經常遲到，因為我沒有必要地花了很多時間重復做某些事情；

13、當我看到刀、匕首和其他尖銳物品時，會感到心煩意亂；

14、我為要完全記住一些不重要的事情而困擾；

15、有時我有毫無原因地想要破壞某些物品或傷害他人的沖動；

16、在某些場合，即使當時我生病了，我也想暴食一頓；

17、聽到自殺、犯罪或生病的事，我會心煩意亂很長時間，很難不去想它。

看了上面的介紹，你擁有了幾條？要是超過了三分之二的表現和你相吻合，建議你盡快去專業的醫院進行檢查和診治! （以上測試僅作參考）

■網友熱議

白鳥：是的，我覺得我有病……

杏韻湖：那不是很多人都有精神病？

少壯：今天，你吃藥了么？

陳阿瘦：不知不覺間我就成了精神病人，但我們平時的強迫癥真有這么嚴重嗎？

小黃花花：看來再也不能說我是個有強迫癥的人，這個世界太危險！

不愛吃土豆：此時我想起了一首歌，Oh~強迫是一種病（餅）~Oh~強迫是一種病（餅）……

周十一郎：強迫癥的確是一種心理疾病，但可能很多市民還不知道，或許有所耳聞但具體不了解，在這些精神心理疾病方面還是要加大科普力度，讓市民了解并且及時預防。