世界衛生組織（WTO）著名的《腫瘤三分之一防治理論》指出，1/3的腫瘤通過“三早”可以治愈。“三早”指的是早發現、早診斷、早治療。但是相比于美國80%以上的早診率，中國早診率只占20%，仍有較大差距。乳腺癌是女性健康的“殺手”，遠離乳腺癌應從防治乳腺病做起。那么，如何防治乳腺病呢？分三步走：

★早預防

　　保持良好穩定的情緒，注意清淡低脂飲食，堅持母乳喂養及身體鍛煉，少熬夜，少攝入含激素類藥物和食物，避免流產，避免吸煙、飲酒等。

★早發現

　　堅持自檢，積極參加普查,定期到乳腺專科檢查。

★早治療

　　自檢、普查或在乳腺專科門診已經發現問題，須聽從乳腺專科醫師意見，盡早治療，切忌因“不痛不癢”而拖著不處理。

關于乳腺病的三大誤區、九大謠言你要知道

　　自檢可發現早期乳腺癌？單位體檢沒事就可放心？乳腺增生就是乳腺癌？以上三項均是防治乳腺病的三大誤區！乳腺癌是一種基因病、使用止汗劑會導致乳腺癌等等也是謠言，女性朋友注意啦！

■三大誤區

　　誤區1 自檢可發現早期乳腺癌

　　事實：等到能“自檢”的時候已是乳腺癌中期。只有當發現問題后，去專科門診針對這個部位做普查，才可以發現早期的癌癥。

　　誤區2 單位體檢沒事就可放心

　　事實：紅外線體檢不能查乳腺癌，醫生建議，35歲以下的女性每年最好做1~2次B超，必要時可做鉬靶檢查；35歲以上的女性則需要每年做1-2次B超和1次鉬靶檢查。

　　誤區3 乳腺增生=乳腺癌

　　事實：乳腺增生不一定最終都會發展為乳腺癌，乳腺增生又分生理性增生和病理性增生兩種，后者即乳腺增生病，需要治療，前者不需要治療。（乳腺癌的演變過程：正常→純增生→不典型增生→癌前病變→乳腺癌）

■九個謠言

　　謠言1 乳腺癌是一種基因病

　　事實：乳癌發病機理尚未清楚。醫學上發現BRCA1和BRCA2兩個基因，若都突變，有40-80%患乳癌風險，另外20-60%無法用基因解釋。

　　謠言2 使用止汗劑會導致乳腺癌

　　事實：沒有任何證據可以證明使用止汗劑或減少腋下汗腺分泌會導致乳腺癌。

　　謠言3 乳房任何腫物都是乳腺癌

　　事實：能觸摸到的腫塊80%以上為良性。如果發現腫塊應及時看醫生，行彩超、鉬靶檢查，必要時手術治療，做進一步診斷。

　　謠言4 40歲以下女性不會得乳腺癌

　　事實：乳腺癌危險隨年齡增加而增大，但任何年齡組女性都可能患乳腺癌。

　　謠言5 乳腺鉬靶能發現所有乳腺癌

　　事實：只能查出80-85乳腺腫瘤，較難查出致密性乳腺癌（尤其是年輕患者）組織中的腫瘤。需增加乳腺彩超或結合核磁共振進一步診查。

　　謠言6 乳腺鉬靶檢查會導致乳腺癌

　　事實：乳腺鉬靶檢查產生的輻射量極小，與該項檢查給女性帶來的益處相比，其副作用可以忽略不計，不會導致乳腺癌擴散，更不會誘發乳腺癌。

　　謠言7 穿有鋼托的胸罩會得乳腺癌

　　事實：純屬誤傳，只要尺碼合適，不會有太多影響。

　　謠言8 乳腺癌有遺傳性

　　事實：乳腺癌有一定家族性，但不是所以有乳腺家族史的人群最終都會患乳腺癌，只是患病的風險比正常人群高2-3倍。臨床80%患者無明確家族史。

　　謠言9 乳腺癌診斷書等同于死刑判決書

　　事實：乳腺癌尤其是早期乳腺癌經綜合治療后，5年存活率高達80%，即使已經轉移的乳腺癌患者也可以繼續生活很長時間。乳腺癌的治療手段日新月異，只要盡早發現，乳腺癌不等于生命終結。（沙楊楊 通訊員暨南大學附屬順德醫院李珍）