今晚（7月7日）有福利！19:30-21：00，北滘醫院中西醫結合科將會在北滘碧江民樂公園，進行主題為“骨質疏松的中西醫結合診治”的社區宣講活動，中西醫結合科主治醫師張輝博士將為你專業解答骨質疏松癥的相關問題喔！同時你還可以享受免費骨密度檢測福利，到場的觀眾還能得到免費精美禮品?。ㄎ膶?通訊員周健華、陳習前）

■知多D

　　1、什么是骨質疏松癥

　　骨質疏松癥是以骨量減少、骨的微觀結構退化為特征的，致使骨的脆性增加以及易于發生骨折的一種全身性骨胳疾病。

　　2、高發年齡和發病因素：

　　本病多發生于絕經后婦女、老人和多種慢性疾病患者，尤其以絕經后的女性多見。其次：吸煙、過度飲酒、咖啡及碳酸飲料、體力活動缺乏、飲食中營養失衡、鈣和（或）維生素D缺乏（光照少或攝入少）、有影響骨代謝的疾病或應用影響骨代謝藥物也是本疾病發病的高危因素。

　　3、危害：

　　骨質疏松癥被譽為中老年人的隱形殺手，平時癥狀無特異性，不檢查很難發現，只有骨折了才會查出此病。

　　4、臨床表現：

　　疼痛

　　原發性骨質疏松癥最常見的癥狀，一般骨量丟失12%以上時即可出現骨痛。以腰背痛多見，占疼痛患者中的70%-80%，疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，彎腰、久立、久坐時加重，同時會有周身酸痛和活動受限，嚴重時翻身、起坐及行走有困難。

　　身長縮短、脊柱變形和駝背

　　老年人骨質疏松時椎體壓縮，每椎體縮短2毫米左右，身長平均縮短3～6cm。椎體受壓變形后，容易使脊椎前傾，形成駝背，隨著年齡增長，骨質疏松加重，駝背曲度加大，嚴重的骨質疏松還能引起椎體壓縮性骨折，導致胸廓畸形，腹部受壓，影響心肺功能等。

　　骨折

　　骨質疏松患者容易發生脆性骨折（非外傷或輕微外傷發生的骨折為脆性骨折，是低能量或非暴力骨折），一般骨量丟失20%以上時容易出現。骨質疏松癥所致骨折在老年前期以橈骨遠端骨折多見，老年期以后腰椎和股骨上端骨折多見，而脊椎壓縮性骨折約有20%-50%的病人無明顯癥狀。

　　5、如何預防骨質疏松癥，分三步走：

　　骨質疏松癥給患者生活帶來極大不便和痛若，治療收效很慢，一旦骨折又可危及生命，因此，要特別強調落實三級預防：

　　一級預防：應從兒童、青少年做起，注意合理膳食營養，多食用含鈣、磷高的食品，堅持科學的生活方式，如堅持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料。對有遺傳基因的高危人群，重點隨訪，早期防治。

　　二級預防：人到中年，尤其婦女絕經后，骨丟失量加速，此時期應每一年進行骨密度檢查，對快速骨量減少的人群，應及早采取防治對策。

　　三級預防：對退行性骨質疏松癥患者應積極使用藥物治療，還應加強防摔、防跌等措施，對中老年骨折患者應積極手術，實行堅強內固定，早期活動，給予充足營養、積極補鈣和遏制骨丟失，提高免疫功能及整體素質等綜合治療。