冷冷的天氣洗上了一個熱水澡，是冬天里最溫暖的度過方式。熱水從蓬頭噴灑而出，從頭發流至腳趾頭，抹上洗發水沐浴露，用力搓洗，身上無處不散發著芬芳迷人的氣味，多么舒服的一刻啊。

　　但是，你可知道，冬天里洗澡，是有很多地方要注意的。因為，讓你無比舒適的熱水，可能也隨時會讓你生病！

注意一：洗浴用品宜選用溫和性

　　冬天里，人體皮膚大多處于枯燥軟弱狀態，如果運用清潔性較強的浴液或洗發水，會對皮膚的維護層造成一定的危害，加重皮膚問題。因此，秋冬季洗澡的時分，我們宜挑選性質較溫和的洗浴用品，以防止關于肌膚的影響。

注意二：盆浴20分鐘、淋浴3至5分鐘即可

　　大多數人洗澡首先洗頭，這是錯誤的。由于冬天氣候溫度低，脫掉衣服進入浴室后，血液會更多集中在內臟和頭部，首先洗頭，可能導致頭部血液流轉不暢，長期如此還可能誘發腦血管疾病。

　　另外，泡澡時間過長會使人產生疲乏感，容易引起心臟缺血、缺氧，致使冠狀動脈痙攣或血栓構成，甚至誘發心律失常而猝死。

注意三：洗澡水溫宜高不宜燙

　　洗澡時，不少人喜歡體驗水溫偏燙的刺激感，讓全身上下細胞都處在享受狀態。然而，洗澡水溫偏燙，容易對人體皮膚表層造成一定的“燙傷”，加上用力搓洗本身也會致使皮膚表層受損，這個時候的細菌、真菌就會趁虛而入，引發皮膚感染。

　　看完以上這些，你中招了嗎？