活動現場
規律作息，健康睡眠。3月21日，世界睡眠日，南方醫科大學順德醫院（順德第一人民醫院）精神心理科和呼吸內科，當天開展了健康睡眠咨詢和專題講座活動。
當天，南醫大順德醫院精神心理科主任陳巧平帶領精神心理科醫務人員給市民解答疑問，并用焦慮抑郁量表(HAD) 為市民免費測試。這個測試有點意思哦，測量表能夠將難以言表的情緒變化轉變為簡單直觀的選擇題，通過這種方式，醫務人員能夠更加準確地抓住關鍵所在。
據了解，南醫大順德醫院還免費派發了多種心理健康的宣教小冊子，讓市民回家也可以好好學習心理健康的知識，不再感到蒙蒙的！
你知道不？其實呼吸系統疾病也會影響我們的睡眠質量的。南醫大順德醫院呼吸內科護士盧燕姍主講了《睡眠呼吸暫停低通氣綜合征》的科學講座，給市民解答睡眠呼吸問題以及治療方案，現場不少市民聽得非常專注。
據悉，這次活動共吸引100余人前來咨詢，讓更多的市民了解到睡眠方面的知識，養成規律作息的習慣，同時及早治療睡眠障礙，減少因睡眠問題引發的疾病。（蔡珮恩 通訊員/梁瑞貞）
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