如果家里有小孩，很多家長甚至是長輩總是擔(dān)心孩子饑餓，也喜歡寵著孩子，經(jīng)常給小孩子喂各種吃的，但是一不留神，這種愛很有可能成為孩子身體的負(fù)擔(dān)。

　　近日，城網(wǎng)君從廣東醫(yī)科大學(xué)順德婦女兒童醫(yī)院獲悉，一位來自順德不到七歲的小萌（化名）竟得了脂肪肝！據(jù)了解，小萌今年不到7歲，身高117米，體重竟有27公斤，BMI指數(shù)達(dá)17.9，顯然已達(dá)到肥胖的標(biāo)準(zhǔn)。小萌特別喜歡美食和喝飲料，妥妥的食貨一枚，臉上總是肉嘟嘟的，十分可愛。由于她是全家的寵兒，平時(shí)“要風(fēng)得風(fēng)要雨得雨”，因此家里人也就一直喂給她各種好吃的。

　　小萌父母一直很關(guān)心她的身體健康，小萌出生以來，她父母都會(huì)定期帶她到醫(yī)院體檢，每次體檢均被醫(yī)生告知體重超重，屬于肥胖體型。盡管家里人也盡量按照體檢醫(yī)生的建議，對(duì)小萌進(jìn)行飲食控制，但小萌卻總是瘦不下來，甚至在2020年體檢時(shí)還發(fā)現(xiàn)有脂肪肝。

　　內(nèi)心萬分焦急的小萌一家，來到廣東醫(yī)科大學(xué)順德婦女兒童醫(yī)院心理營養(yǎng)科就診，醫(yī)院主任梁燁幫小萌進(jìn)行了體格檢查，在詢問了解小萌的生活、飲食習(xí)慣等后，安排她進(jìn)行體脂成分分析、抽血、B超等檢查。最后檢查發(fā)現(xiàn)，小萌的體重、體脂、血脂、尿酸均超標(biāo)，維生素D缺乏，還有脂肪肝。這結(jié)果讓小萌家人大吃一驚，內(nèi)心甚是焦灼。

　　隨后，科室營養(yǎng)顧問郭慶華為小萌及其家人一起做了詳細(xì)的飲食和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，科室的營養(yǎng)師們?yōu)樾∶戎贫▊€(gè)性化食譜，并耐心教導(dǎo)小萌的家長如何烹飪食材。所幸的是，經(jīng)過營養(yǎng)醫(yī)生的專業(yè)幫助，小萌不但恢復(fù)健康，而且還順利地從“多肉”長成美麗優(yōu)雅的“百合”，還在心理營養(yǎng)科的健康生活方式管理中心學(xué)會(huì)了健康的生活方式。對(duì)此，一家人感到很高興。

　　其實(shí)，合理控制體重，絕不只是大人要做的事兒。2017年，由北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院、中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)等單位聯(lián)合編寫的《中國兒童肥胖報(bào)告》報(bào)告指出，如果我國兒童肥胖率不加控制，2030年，我國0至7歲兒童肥胖檢出率將達(dá)到6.0%，肥胖兒童數(shù)將增至664萬人；7歲及以上學(xué)齡兒童超重及肥胖檢出率將達(dá)到28.0%，超重肥胖的兒童數(shù)將增至4948萬人。孩子肥胖后患無窮，不僅會(huì)影響孩子身體發(fā)育，埋下健康隱患，還會(huì)影響孩子的心理健康、呼吸系統(tǒng)，導(dǎo)致心肺功能變得低下。因此，孩子的父母和長輩一定要合理控制孩子飲食，制定健康合理的兒童食譜，避免孩子由于過度肥胖而影響身體健康。

【知識(shí)科普】

肥胖會(huì)導(dǎo)致哪些危害？

01影響身體發(fā)育，埋下健康隱患

　　任何事情做得太過，都不是一件好事。同樣，當(dāng)兒童體重達(dá)到一定基數(shù)時(shí)，也會(huì)對(duì)他們的健康造成傷害。肥胖會(huì)引發(fā)孩子的身體代謝紊亂，導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)無法及時(shí)供給身體需求，影響孩子的生長發(fā)育和器官功能；過度肥胖的孩子，關(guān)節(jié)、骨骼受到的壓力會(huì)增大，從而改變骨骼形態(tài)，影響骨骼生長；在肥胖的影響下，胰島素分泌也會(huì)出現(xiàn)異常，有引發(fā)糖尿病的危險(xiǎn)。

　　肥胖讓脂肪囤積過多，容易導(dǎo)致脂肪代謝異常，出現(xiàn)脂肪肝，嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)展為肝硬化，影響孩子身體健康發(fā)育。

02童年期肥胖，還會(huì)影響孩子的心理健康

　　從心理學(xué)角度，對(duì)肥胖兒童和正常體重兒童進(jìn)行對(duì)照研究后發(fā)現(xiàn)，肥胖兒童更容易出現(xiàn)自我意識(shí)受損、自我評(píng)價(jià)低、不合群等問題。他們比正常體重兒童有更多的焦慮，幸福和滿足感較差。自我意識(shí)受損程度隨肥胖程度的增加而加重。體型變化，體力下降以及肥胖導(dǎo)致的各種令人難堪的境遇，會(huì)給胖寶寶造成很大的心理壓力，導(dǎo)致自卑、孤僻等性格問題。

03影響呼吸系統(tǒng)

　　人的鼻、咽、頸部如果堆積太多脂肪的話，很容易會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙，比如出現(xiàn)呼吸不暢、打呼甚至打鼾的情況，以及慢性大腦缺氧等。不知大家可否還記得發(fā)生在2018年的一個(gè)事件，江西一個(gè)4歲男孩在睡夢中呼吸暫停去世，罪魁禍?zhǔn)拙褪欠逝帧Ｕ埣议L們重視起來孩子的肥胖問題，不要讓你的忽視，成為無法彌補(bǔ)的傷痛。

04心肺功能變得低下

　　肥胖的孩子稍微活動(dòng)下，就會(huì)氣喘吁吁、心跳加快、容易累。這些都是過度的肥胖造成的，脂肪堆積擠壓到其他器官。

如何判斷孩子是否肥胖？

　　有些孩子只是看起來胖一點(diǎn)或壯一點(diǎn)，但還未達(dá)到肥胖的標(biāo)準(zhǔn)，至于具體如何衡量孩子是否超重呢，世衛(wèi)組織建議使用評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)：BMI（體重指數(shù)）。

　　BMI=體重（Kg）÷身高（m）2

　　再詳細(xì)劃分年齡和性別的話，可參考衛(wèi)健委發(fā)布的《學(xué)齡兒童青少年超重與肥胖篩查》標(biāo)準(zhǔn)，用于篩查6歲～18歲學(xué)齡兒童青少年是否超重或肥胖。

　　為了孩子的健康快樂成長，減肥要趁早！每年5月的第三周是“全民營養(yǎng)周”，為進(jìn)一步宣傳科學(xué)、健康的營養(yǎng)膳食結(jié)構(gòu)，倡導(dǎo)健康的生活方式，廣東醫(yī)科大學(xué)順德婦女兒童醫(yī)院心理、營養(yǎng)科于5月11日至5月29日舉辦圍繞主題“注健康，營養(yǎng)+，開啟營養(yǎng)健康新時(shí)代”開展一系列形式多樣的營養(yǎng)宣教活動(dòng)，倡導(dǎo)大家注重營養(yǎng)，關(guān)心健康。（左翠銀 通訊員黃欣英）