冬病冬防，正當時，廣東醫附三院（龍江醫院）中醫科治未病科喊您來貼「三九灸」啦！

2022年“三九”天灸的時間安排

　　貼藥地址：廣東醫附三院（龍江醫院）門診三樓中醫科治未病科治療室

　　上班時間：8:00-12:00；14:30-17:30

　　咨詢電話：0757-23881915

什么是“三九天灸”？

　　俗話說，夏養三伏，冬補三九。三伏與三九相配合，能顯著的提高人體的免疫功能。人體的陰氣與自然界中陽氣，都生于春、旺于夏、收于秋，藏于冬。三九嚴寒，正是大自然陽氣最弱、陰氣最盛的時候，《黃帝內經素問·四氣調神大論》云：“冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光。使去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪。此冬氣之應，養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥。奉生者少。”此時灸，可以利用冬季萬物生機潛伏于內、閉藏不泄的生理特點，以達到益氣壯陽、祛陰散寒、滋補強身的目的。

　　此時在特定的穴位上施用各種方式的灸療，可以溫陽益氣，益肺健脾，補腎散寒，通經活絡，活血逐痰。使人體陽氣更加充沛，氣血更加充實，從而提高人體免疫力，增強機體免疫功能，抑制過敏狀態，具有治病、強身雙重功效。

“三九貼“與“三伏貼”有什么關系？

　　“三九貼”與“三伏貼”一樣，都是順應天地四時而變通應用的外治療法，同屬于中醫“天灸”療法；不同點在于，“三伏貼”是利用自然界陽氣最旺時，助陽化濕、驅除體內宿寒，可“儲陽”，從而達到“冬病夏治”目的；而“三九貼”是在陰氣最盛、陽氣內斂衰微時提升人體陽氣，可“扶陽”，從而達到“冬病冬治”目的。    

　　貼完“三伏貼”還有必要做“三九貼”嗎？

　　當然有必要。“三伏貼”和“三九貼”兩者配合進行，相得益彰。“三伏貼”是在夏日時進行的，起“未病先防”的功效，而“三九貼”是在冬日進行的，具有鞏固“三伏貼”的治療作用。即便夏季錯過“三伏貼”，冬天仍然可以貼“三九貼”。

“三九貼”適合哪些人群？

1、小兒疾病

　　消化不良、厭食、疳積、體虛易感、咳嗽、哮喘、支氣管炎、遺尿、生長發育遲緩等。

2、呼吸系統疾病 

　　慢性支氣管炎、哮喘、咳嗽、咽炎、肺氣腫、過敏性鼻炎、體虛易感冒人群。

3、消化系統疾病 

　　慢性胃炎、結腸炎及胃潰瘍引起的胃脹、胃酸、胃痛、消化不良等，胃腸功能紊亂，慢性腹瀉等疾病。

4、亞健康 

　　疲勞乏力、焦慮、失眠、記憶力下降等。

　　2022年“三九”天灸的時間安排如何？

“三九”天灸注意事項有哪些？

1、貼藥時盡量穿寬松衣服，女士避免穿連衣裙和緊身衣褲。

2、每次貼藥成人持續約40分鐘～1小時，小兒減半約15～30分鐘。

3、貼敷后局部皮膚往往有癢、熱、微痛感覺，如局部灼熱疼痛難忍，可提前取下；家長應定時觀察兒童天灸處皮膚情況，如有發紅或起泡應立即取下；敷藥后在皮膚上留下中藥色素的沉著，或局部皮膚微紅、輕度搔癢均為正常反應，不影響療效。如發生水泡，應保護創面，避免抓破感染，必要時返回我科處理。

4、孕婦不能貼敷；有出血傾向、月經量多者不宜貼藥（正常月經量除外）；天灸當天發熱者不宜貼藥。

5、貼敷期間，慎食辛辣、海鮮、羊肉、蘑菇等發物；忌煙、酒、生冷、油膩之品。

6、貼敷當天不能洗澡、游泳，貼敷部位不能沾水，注意皮膚清潔。

7、患有嚴重濕疹、接觸性皮炎等皮膚病疾患，或皮膚有破損，或對貼敷藥物過敏者，不宜敷貼。

編輯：左翠銀

通訊員：張仲浩