疫情的第一波高峰正在悄悄過(guò)去，“陽(yáng)康”后人群的調(diào)養(yǎng)走上日程，許多“陽(yáng)康”患者反映病后仍有干咳，感覺喉嚨有痰，咽癢，乏力，胸悶等癥狀，體力大不如前，活動(dòng)活動(dòng)就覺得乏力......

　　新冠病毒感染恢復(fù)期，雖然核酸、抗原檢測(cè)結(jié)果已經(jīng)轉(zhuǎn)陰，但是機(jī)體尚未恢復(fù)到病前水平，需要1到2周甚至更長(zhǎng)的時(shí)間才能完全緩解。為了幫助廣大患者早日恢復(fù)健康，在此階段，順德婦幼中醫(yī)兒科為孩子及家長(zhǎng)們特別推出“陽(yáng)康”中醫(yī)調(diào)理套餐，增強(qiáng)體質(zhì)，避免復(fù)陽(yáng)。

兒童調(diào)養(yǎng)套餐

　　1、穴位貼敷治療，每次3-4個(gè)穴位，連續(xù)5天

　　2、中藥熏洗治療，隔天1次，共5次

　　3、小兒推拿1次

　　4、中藥湯包，隔天1次，共5次

成人調(diào)養(yǎng)套餐

　　1. 穴位貼敷治療，每次3-4個(gè)穴位，連續(xù)5天

　　2. 中藥熏洗治療，隔天1次，共5次

　　3. 耳穴貼1次

　　4. 中藥湯包，隔天1次，共5次

※ 每個(gè)套餐贈(zèng)送中藥防疫香囊一個(gè)

陽(yáng)后有什么主要的臨床表現(xiàn)？

　　中醫(yī)認(rèn)為，“陽(yáng)康”后患者應(yīng)著重從“清余邪、扶正氣”的原則調(diào)養(yǎng)身體，“陽(yáng)康”后期的患者常表現(xiàn)為“肺脾氣虛”及“余熱未清，肺失清肅”兩種證型，具體臨床表現(xiàn)如下：

　　1.肺脾氣虛證，咳嗽無(wú)力，痰白清稀，面色白，氣短乏力，或胃納不振，或自汗畏寒，或便溏等，舌淡嫩，脈細(xì)無(wú)力，指紋淡。

　　2.余熱未清，肺失清肅，干咳無(wú)痰，或痰少而黏，或痰中帶血，不易咯出，口渴咽干，喉癢聲嘶，午后潮熱或手足心熱，舌質(zhì)紅，舌苔少，脈細(xì)數(shù)，指紋紫。

陽(yáng)康后要如何調(diào)理？

　　1.根據(jù)證型的不同，可以選擇一些健脾、化痰、止咳的藥材打成粉，以蜂蜜、姜汁等介質(zhì)調(diào)和后，根據(jù)孩子/成人具體情況選擇不同的穴位進(jìn)行貼敷，如“肺脾氣虛證”采用肺俞、脾俞、天突、膻中等穴位，而“余熱未清，肺失清肅”則選用肺俞、涌泉、神闕等穴位；

　　2.其次，我們可以采用中藥熏洗治療（益氣方、防疫方等），經(jīng)常藥浴或者泡腳有助于祛散邪氣，培補(bǔ)正氣。再者，小兒推拿具有通經(jīng)絡(luò)、行氣血、和營(yíng)衛(wèi)等作用，且手法溫和，安全有效，根據(jù)病情需要，辨證選擇手法進(jìn)行病后調(diào)理。而耳穴療法有疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽(yáng)、調(diào)節(jié)臟腑等作用;

　　3.最后，廣東地區(qū)常采用“湯水”調(diào)養(yǎng)身體，我科的“健脾湯”由茯苓、山藥、五指毛桃、陳皮、獨(dú)腳金、稻芽等組成，具有健脾益氣，化痰消積，改善食欲的作用，適用于肺脾氣虛的患者；

　　4.“養(yǎng)胃潤(rùn)肺湯”則由麥冬、茯苓、百合、蓮子、玉竹、干石斛等組成，有生津潤(rùn)肺、清心安神等作用，尤其適合余熱未清的患者。

“陽(yáng)康”后需要注意什么？

保證睡眠

　　保證充足的睡眠，是身體恢復(fù)的首要前提；

逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)量

　　在運(yùn)動(dòng)方面要循序漸進(jìn)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，康復(fù)期可從一些相對(duì)溫和的運(yùn)動(dòng)（例如散步等）開始做起，逐步恢復(fù)活動(dòng)量；

常通風(fēng)

　　做好居家清潔消殺，注意開窗通風(fēng)，每天2-3次，每次半小時(shí)左右；

保證蛋白質(zhì)、維生素?cái)z入

　　飲食上則避免大吃大喝，轉(zhuǎn)陰后的胃腸道還未恢復(fù)，易導(dǎo)致腹脹、腹瀉、消化不良等，此階段要清淡飲食，日常加強(qiáng)蛋白質(zhì)攝入，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。

編輯：左翠銀

通訊員：黃欣英