明天就是婦女節(jié)了，想成為勒流整條gai最靚的妞？那就趕緊給自己好好補一補！在三八婦女節(jié)來臨之際，給勒流的女神們介紹幾款養(yǎng)生、美容養(yǎng)顏的靚湯。趕緊拿起你的小板凳占前排吧！

　　1、紅棗烏雞湯

　　材料：烏雞、阿膠、黃精、桂圓、紅棗、枸杞、桑葚、姜。

　　做法：先將紅棗和銀耳用清水浸泡;烏雞洗凈，剁成小塊。鍋內(nèi)加入適量的清水，放入蔥姜，紅棗，再加入料酒，放入烏雞肉。大火煮開，撇去浮沫， 再放入洗凈撕成小塊的銀耳，繼續(xù)燉煮10分鐘，轉(zhuǎn)為小火煮1個多小時，即可。

　　功效：滋陰、養(yǎng)肝、補血、美容功效。

　　2、 四物雞湯

　　材料：烏骨雞1只、當歸3錢、川芎2錢、白芍3錢、熟地3錢、生姜5錢。

　　做法：將處理好的雞放入沸水中滾燙一下，再入清水中沖洗。當歸、川芎、白芍、熟地洗凈，分別切成薄片，放入布袋中。將雞與藥一起投入砂鍋中，加水，大火煮沸后，撈去浮末，再加入姜片，轉(zhuǎn)至小火，燉至雞肉和骨骼軟爛，下鹽調(diào)味即可品嘗。

　　功效：滋陰補血，增進血液循環(huán)，紅潤臉色。

　　3、西洋參甲魚

　　材料：約500克活甲魚一只，西洋參片25克，紅棗8顆，黃酒，姜3大片。

　　做法：將甲魚去頭和內(nèi)臟，斬成四大塊，洗凈后備用。湯鍋中倒入水，大火煮開后，倒入黃酒，將甲魚塊和殼，一起放入沸水中焯2分鐘后撈出，并撕去甲魚殼內(nèi)側(cè)透明的硬皮。把西洋參和紅棗用清水洗凈備用。砂鍋內(nèi)放入清水1500ml，大火煮開后，放入甲魚煮2分鐘，如果再有浮沫的話，就撇除干凈，然后放入西洋參、紅棗和姜片，蓋上蓋子，改成小火煲煮2個小時。食用前，加入鹽調(diào)味即可。

　　功效：滋陰補氣、生津止渴

　　4、蟲草老龜湯

　　材料：老龜一只，冬蟲草適量。

　　做法：老龜、冬蟲草洗干凈備用;燉盅里放入5飯碗涼開水，把備用材料放進一起燉3小時;燉好后調(diào)味(其實只需加適量的鹽即可)。

　　功效：有健脾、安神、美白皮膚的功效，是女性四季適宜的補品。

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