秋葵是一種低脂低熱的素菜，營養(yǎng)價(jià)值也很高，它含有豐富的膳食纖維，且含糖量超低，另外還含有豐富的胡蘿卜素、維C，所以常吃對身體好處多多。
材料：秋葵300克、蒜瓣適量、耗油、生抽、熱油
做法：
1、秋葵洗凈切去根部，放入盤中；
2、水開上鍋蒸5分鐘，然后取出；
3、蒜瓣切碎放入碗中；
4、油燒熱淋入碗中；
5、放入2勺生抽、1勺耗油，攪拌均勻后淋在已蒸好的秋葵上，這樣一道低卡爽口的蒸秋葵就做好啦
是不是超級(jí)簡單，減脂期的朋友不可錯(cuò)過哇～
小貼士：調(diào)料可根據(jù)自己口味調(diào)節(jié)。
編輯：金娟
圖源：順德城市網(wǎng)攝影俱樂部“老牛@”
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