在市場買菜,看到新鮮茄子還在思考做成什么菜?別擔(dān)心,這個家常菜你一定能學(xué)會!茄子炒肉絲,想要做得不油膩,這個方法不妨試試看。茄子飽滿夾雜肉香,營養(yǎng)美味,忍不住多吃兩碗飯了。廢話不多說,來一起看看方法!
原料:
茄子青椒、小米椒、淀粉、蔥、姜、鹽、醬油、豆瓣醬、胡椒粉、料酒
做法:
1.將茄子切成小段,泡水,防止變黑,并且茄子吸水后炒著不油膩;
2.將肉切成片或條狀,加入醬油、胡椒粉、料酒、淀粉腌制;
3.將輔料切好備用,可以用新鮮小米椒,比干辣椒口感更好;
4.熱鍋中倒油;
5.油熱后關(guān)火加入豆瓣醬翻炒出紅油,開小火,倒入腌制好的肉。這里注意,炒肉要小火溫炒,更嫩;
6.接著轉(zhuǎn)中小火加入輔料炒香;
7.開中大火,倒入茄子,根據(jù)茄子熟的程度調(diào)整火候,等茄子差不多軟了就行了,可以沿鍋邊加點水,更快炒軟;
8.炒至茄子稍軟,加入青椒;
9.鍋邊淋入醬油,根據(jù)口味加鹽,出鍋。
在家做飯不知道吃什么,就來試試這道菜,工序簡單,新手也能輕松做。
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