灰霾天氣容易誘發呼吸道疾病，專家建議出行戴口罩 (網絡資料圖)
順德城市網消息 （記者李志明） 灰霾天氣里偶現的陽光總讓市民很驚喜，大多數人都愿意出去走走。但近期的灰霾天氣卻讓人又恨又愛，尤其是老人和小孩很受傷。醫生建議，患有呼吸道疾病的市民應減少灰霾天氣外出活動時間。
順德城市網記者了解到，順德氣象臺預測，本周前期云量較多，今明兩天陰天轉多云，有輕霧或灰霾，氣溫在17到22℃之間。后天有弱冷空氣補充，屆時會有分散小雨，氣溫將出現下降，期間氣溫介乎14到18℃。周末氣溫將開始緩慢回升，天氣多云轉陰天，13到18℃。
呼吸內科專家提醒，空氣質量差是誘發呼吸道疾病的主要原因之一，由于空氣中可吸入顆粒附滿病菌，會加重呼吸道和肺部的負擔，引起支氣管炎等疾病。專家提醒，老人和小孩在霧霾天要減少外出，如不得已需外出可戴口罩阻隔空氣中的可吸入顆粒。
而在飲食方面，市民可以多吃辛溫解表、發散風寒的食物，以及熱量較高、富含碳水化合物和脂肪的食物。同時，還可以多食用胡蘿卜、油菜、菠菜等黃綠色蔬菜，補充維生素，但不要進食生冷食物。
（編輯：春曉）
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