青少年們圍坐在一起分享成長的困惑

　　順德城市網消息?。ㄒ娏曈浾呃疃鬟M）　生活各種壓力，青少年要如何排解，社會又該如何引導？昨日（4月12日），一場由74名青少年主導的“Teen生快樂人——青少年情緒健康預防教育活動”在容桂天佑城拉開了序幕，向青少年支招情緒管理。

10.8%青少年曾自殘，亟需情緒管理引導

　　對于此次活動，作為活動主辦方之一，順德容桂青少年成長促進會的相關負責人認為，青少年的情緒狀態及情緒管理能力亟需關注，尤其在負面情緒高發的春季，更需采取普及性的預防措施。

　　據順德啟創社工青少年社工服務中心2014年局部地區調查結果顯示，順德87.8%的青少年認為自己存在壓力，10.8%的青少年承認在過去一年中，曾經使用玻璃、刀片等利器傷害身體的自殘行為。而在容桂青年坊在過往一年接觸的56個青少年個案中，其中需要社工提供情緒支援的咨詢及個案達到64%。

　　而目前青少年情緒表達的方式，據容桂青年坊接觸的個案表現有遇到學業及競爭壓力出現情緒困惑并采取破壞式行為的發泄方式、戀愛處于又離又合的糾纏邊緣，因傷心或控制欲強而難過或憤怒、不知所措等。

負面情緒來襲，不妨哭一哭動一動

　　為了讓青少年學會情緒管理，活動分為“分享論壇區”、“減壓體驗區”、“情緒情報站”、“現場咨詢區”四個區域，讓青少年清楚自己情緒，與大家溝通交流，現場運動減壓等等。順德城市網記者現場看到，不少家長和青少年也是剛好路過，對于孩子的情緒健康表示關注。

　　“以前對于孩子的情緒健康這一塊關注度還是不夠，特別是最近感覺和孩子之間的溝通越來越少。通過咨詢醫生，我也知道該怎樣進一步引導孩子的情緒，活動還是很有意義的”，桂洲社區的張先生評價道，“醫生建議我了解孩子目前的基本情緒情況后再跟孩子進行交流，并要學會換位思考?！?/p>

　　社工建議青少年可以合理發泄情緒，比如通過聽歌唱歌、跳舞、哭、運動、傾訴等等。13歲的李滋榮就讀于四基中學，他坦言自己的壓力主要來源于學習方面，平時也是更多地選擇和同學進行溝通。

　　據了解，下一階段容桂青少年成長促進會將聯合有關部門，進行青少年情緒教育的進一步引導，通過發放青少年情緒調適手冊、駐校服務、開展個案輔導等方式，引導學生遠離不良情緒，促進孩子的健康成長！