為了豐富員工業(yè)余文化生活，倡導(dǎo)健康的生活方式，同時(shí)幫助職工舒緩壓力，修養(yǎng)身心，充分發(fā)揮工會(huì)“減壓閥”作用。10月27日，廣東順控水務(wù)投資建設(shè)有限公司工會(huì)舉辦“瑜悅身心，伽倍幸福”肩頸瑜伽主題活動(dòng)。
伴隨著輕柔美妙的音樂
在瑜伽教練帶領(lǐng)下
大家進(jìn)行全身心放松訓(xùn)練
體驗(yàn)瑜伽運(yùn)動(dòng)的樂趣
辦公室人群經(jīng)常久坐，容易導(dǎo)致身體不適，尤其是頸椎、雙肩、腰椎的酸痛，久而久之還會(huì)出現(xiàn)肩肌勞損，含胸弓背以及腰間盤突出等健康問題。這次肩頸瑜伽主題活動(dòng)，通過針對(duì)性的瑜伽練習(xí)，幫助職工打開身體，改善不良體態(tài)，緩解亞健康，減輕工作壓力，提高工作效率。
老師現(xiàn)場(chǎng)為學(xué)員們進(jìn)行示范、講解和一對(duì)一指導(dǎo)，并且詳細(xì)講解了身體和情緒的關(guān)系。定期的瑜伽練習(xí)能夠讓心靜下來，讓身體狀態(tài)安穩(wěn)，同時(shí)還能消除疲勞，保持良好的身心狀態(tài)投入到日常工作中。
水務(wù)工會(huì)始終特別關(guān)心職工的身心健康，組織各種各樣的文體活動(dòng)，緩解壓力，強(qiáng)健體魄，愉悅身心，讓職工切切實(shí)實(shí)感受到工會(huì)的關(guān)愛，增強(qiáng)歸屬感，提升幸福感。接下來，水務(wù)工會(huì)也會(huì)更加注重職工身心健康的發(fā)展。
編輯：羅小梅
來源：順控水務(wù)
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順德城市網(wǎng)法律顧問：廣東力創(chuàng)律師事務(wù)所 沈密律師
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