梁小葵現(xiàn)場(chǎng)示范42式太極劍

　　順德城市網(wǎng)消息?。ㄓ浾咄趸芰郑?/strong>　“練太極講究順其自然，和做人一樣?！眹?guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)健將梁小葵談及練太極拳訣竅時(shí)表示，練太極拳一切都講究適當(dāng)，否則就會(huì)適得其反。

　　昨天（8月25日），由大良街道宣傳文體辦主辦、大良太極拳協(xié)會(huì)協(xié)辦的“太極拳養(yǎng)生文化沙龍”吸引了不少人參與?；顒?dòng)邀請(qǐng)了國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)健將、國(guó)家級(jí)武術(shù)裁判、第九屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)女子太極拳全能冠軍、2010年世界武術(shù)錦標(biāo)賽太極拳冠軍的梁小葵老師。梁小葵講解了太極拳養(yǎng)生功效及基本訓(xùn)練方法，并現(xiàn)場(chǎng)幫助太極拳愛好者糾正動(dòng)作偏差和練習(xí)要點(diǎn)。

　　“習(xí)武先習(xí)德，很多太極拳愛好者并不注重這些禮節(jié)?！遍_講的第一個(gè)內(nèi)容，梁小葵介紹了武術(shù)禮儀，并表示這是習(xí)武之人首要學(xué)習(xí)的。隨后，便針對(duì)習(xí)武過(guò)程中的一些動(dòng)作進(jìn)行了講解和糾正。

　　“我練太極拳才2年時(shí)間，最大的感受就是精神好了很多，身體很舒適?！苯衲?2歲的歐陽(yáng)霞表示，看別人打太極拳就覺得很容易，但當(dāng)自己來(lái)練的時(shí)候就會(huì)覺得很難，“當(dāng)時(shí)我們一共有十幾個(gè)人一起學(xué)，堅(jiān)持到最后的也就3、5個(gè)人。”歐陽(yáng)霞認(rèn)為練太極還是挺有難度的，貴在堅(jiān)持，而自己現(xiàn)在每天都能堅(jiān)持練習(xí)。

　　而活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，一群小朋友的拳術(shù)表演也很有看點(diǎn)?！拔乙呀?jīng)學(xué)了3年了，每個(gè)星期天都要進(jìn)行練習(xí)，暑假更是天天練習(xí)?！眮?lái)自本原小學(xué)的沈藝彤今年才11歲，但很喜歡太極拳，“我讀3年級(jí)就報(bào)名參加了學(xué)校的興趣班，可以強(qiáng)生健體?！?br />
　　大良太極協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)馮雪云介紹到，大良練太極的氛圍很好，越來(lái)越多的市民加入其中，“目前，我們太極協(xié)會(huì)就有500多人?！瘪T雪云表示，打太極拳注重的就是內(nèi)外兼修，學(xué)不是很難，但堅(jiān)持很難。

　　“這次邀請(qǐng)梁小葵老師過(guò)來(lái)講課，就是幫助大家解決平時(shí)練習(xí)時(shí)遇到的困難，提升練習(xí)質(zhì)量和水平。”很多人都知道打太極拳有助于養(yǎng)生，馮雪云希望更多人參與其中。“上一年，我們舉辦過(guò)千人耍太極活動(dòng)，今年就是以沙龍的形式展開。”大良宣傳文體辦副主任歐陽(yáng)志標(biāo)介紹到，每年全民健身日都會(huì)舉辦一些健身活動(dòng)，目前大良體育共有10個(gè)協(xié)會(huì)。